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Técnica de Carrera y Agujetas Seguras – Los Domingos de Extenuación

Posted by Extenuación en 12 noviembre 2008

Este domingo 16/11, quedamos a las 10:00 horas en el parque como de costumbre, rodaremos unos 20 minutos para ir al polideportivo a hacer gomas, técnicas de carrera y tobillos, escaleras, circuito oregón, abdominales, gimnasia general, etc. Para terminar con otros 15 minutos de descalentamiento. El monitor será  Javier Araque.

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