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un@ de l@s nuestr@s (entrevistas a personas del club)

Juani León Redondo

Attachment-1Una mujer más, ejemplar donde las haya, siempre con una sonrisa, combina entrenamientos, con su vida familiar y trabajo.

¿Por qué corres? Porque me ayuda a sentirme bien y a estar en forma.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Me anime en el 2010 cuando Toñi y Mª José organizaron el primer grupo de chicas corredoras.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Prefiero campo o montaña por el paisaje, pero las urbanas también tienen su encanto.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón?  10 kms.

¿Has corrido algún maratón? No, ni tengo intención.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, he participado en las Carrera de la Mujer en Madrid y en Sevilla.

¿Has corrido fuera de España? No  ¿Te gustaría correr alguna vez? Sí, estaría bien.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Seguir corriendo con el grupo de chicas extenuadas.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Practico natación, aerobic, tonificación, padel.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? No me gusta correr sola y cuando voy con las chicas solemos ir hablando y riendo, si se puede.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, hace tiempo que no me hago uno.

¿La mejor hora del día para correr? Corro por la tarde/noche por cuestión de trabajo y porque me cuesta mucho madrugar.

¿Qué otras aficiones tienes? Viajar, cuando se puede y disfrutar de mi familia.

¿Un libro? “Tiempo de silencio” de Luis Martín-Santos.

¿Una película? Memorias de Africa, El paciente inglés, Dirty Dancing…

¿Qué tipo de música te gusta? La música de los 80 (que es de mi época), y desde la música pop rock  a la música clásica, depende del momento.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Queen, ABBA, Elvis Presley..

¿El mejor momento del día? Por la noche, cuando te sientas en el sofá tranquilamente y la hora del café.

¿Qué prefieres mar o montaña?  Difícil elección, el mar en verano por la playa y en primavera el campo porque está precioso.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta?  No, me gusta más pasear y ver cosas.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Muy poco, me gustaría hacerlo más a menudo, cualquier pretexto es bueno para hacer una escapada de fin de semana.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Como empecé tarde en esto de correr, al principio me decían que ya no tenía edad, pero ahora valoran el esfuerzo que hago.

Un deseo deportivo o personal. No dejar de correr y ser feliz.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La diversidad y la libertad de actuación.

Alguna propuesta para el Club.  Reconocer la labor, la paciencia y el esfuerzo de la gente que lleva el club y agradecer a Toñi y a Mª José que organizaran el grupo de corredoras, gracias a ellas formo parte del grupo de chicas extenuadas.

Entrevista: Antonia Carrero, 09/09/2015

David Jimenez del Fresno

DavidJEn las tiradas largas, durante la Ida siempre va trasconejado en el grupo, pero en la Vuelta es el que empieza a picar hasta que consigue presas y los pone a mil por hora. Siempre está dispuesto a cualquier aventura que huela a adrenalina. Merece la pena conocerlo.

¿Por qué corres? Para mi correr ya forma parte de mi, en un principio lo hacía para estar en forma simplemente pero con el paso del tiempo se ha convertido en algo muy importante en mi vida, me ayuda a despejar, la mente, en ocasiones a evadirme de los problemas o encontrar una solución a los mismos, para liberar las endorfinas que proporcionan ese bienestar que los que corremos ya conocemos, en fin por esta y otras muchas razones que no quiero enumerar para no extenderme demasiado.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé supongo como la mayoría por estar en forma, salía una o dos veces por semana normalmente por la zona de la trilladora o alrededores ya que vivo por la zona sur del pueblo. También cogía la bici de montaña a veces. Empecé en esto de correr unos 3 o 4 años antes de fundarse el club.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Si me hubiera hecho esta pregunta hace un par de años hubiera dicho que urbana, pero ahora me decanto casi más por las pruebas de montaña ya que he realizado alguna y me gusta mucho poder correr en plena naturaleza y por lugares con paisajes espectaculares como la Sierra del Segura y alrededores. Aún así me siguen gustando las pruebas urbanas y cuando puedo sigo participando en ellas.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Me gustan los 10 kms pero por mi condición física creo que me adapto mejor a la media maratón por lo que me gusta más.

¿Has corrido algún maratón? Sí, ya he corrido 5 maratones, dos en Ciudad Real, una en Madrid y otra en Valencia. La mejor la de Madrid por el ambiente de corredores y público así como por el itinerario en el que se desarrolla. La peor quizás la de Valencia porque llegué muy justo de forma y salí a un ritmo alto para mí aunque es muy recomendable por su recorrido.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, en pocos sitios pero por ejemplo en Andujar la media de montaña, Zuheros (Jaén) carrera de montaña, Madrid y Valencia la maratón, Benicassim (Castellón) carrera de montaña, Oropesa (Castellón) carrera urbana, Jaén carrera urbana, no se si me dejo algún lugar más pero estos son la mayoría.

¿Has corrido fuera de España? No, pero me gustaría hacer alguna maratón como la de Nueva York, Londres o París.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Pues me gustaría hacer alguna carrera de montaña de larga distancia aunque aún no se cual escoger ya que hay unas cuantas que me llaman la atención y quizás también en el futuro me gustaría realizar algún Ironman aunque es una prueba muy exigente física y mentalmente.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Como he dicho anteriormente salgo con la bici de montaña y también salgo a nadar a veces sobre todo en verano.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Si claro, piensas sobretodo en cosas que tienes que realizar, a veces en retos deportivos o no que se te ocurren, problemas diarios y como solucionarlos etc

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Me he realizado alguna prueba médica en revisiones médicas del trabajo y por mi cuenta aunque no con la finalidad de saber si puedo correr. Prueba de esfuerzo como tal aun no me he hecho ninguna.

¿La mejor hora del día para correr? Para mí la mejor hora del día para correr es al atardecer.

¿Qué otras aficiones tienes? Me gusta leer, escuchar música, cine, internet, senderismo, etc.

¿Un libro? “Los Pilares de la Tierra” de Ken Follet es una novela que me enganchó desde el principio.

¿Una película? Gladiator, me gustan las películas de aventuras y de acción.

¿Qué tipo de música te gusta? Pues todo tipo de música sobretodo Pop y música Rock.

¿El mejor momento del día? Pues por la noche viendo la tele y tomando un refresco.

¿Qué prefieres mar o montaña?  Montaña , me gusta la naturaleza y practicar deporte en ella.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Si claro, ahora he estado unos días de vacaciones en la playa y siempre me las llevo para salir a correr algún día

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, de momento las carreras que he hecho son de ir y volver en el mismo día, quitando las que he hecho estando de vacaciones en la playa.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? En general les gusta, me animan a correr y me preguntan por las carreras que hago.

Un deseo deportivo o personal. Poder seguir practicando este deporte tan saludable por mucho tiempo.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Me gusta el hecho de que en general se respira buen compañerismo y buen rollo entre los miembros del club y por otro lado la libertad que hay en cuanto a participación en carreras. También que organicemos reuniones, charlas y eventos por un coste muy bajo.

Alguna propuesta para el Club. Pues no se quizás que nos reunamos más a menudo para conocernos y charlar aprovechando por ejemplo salidas que hagamos para correr en entornos naturales cercanos.

Entrevista: Joaquín Pérez, 25/08/2015

TOÑI CARRERO ASTASIO

ToñiEn el año 2005 era la única mujer nacida en Valdepeñas que corría medias maratones y por supuesto la pionera en el club Extenuación. Ha subido en muchas ocasiones a lo alto del pódium. Junto con Mª Jose, es la culpable de que muchas mujeres corran hoy en Valdepeñas a nivel popular. Es una mujer muy valiente, siempre la recordamos cuando los domingos salíamos a realizar las tiradas largas 10 o 15 chicos y ella, que era la única mujer y nunca se quedaba atrás. También es una mujer muy perseverante, no en vano lleva ya 11 años corriendo.

¿Por qué corres? Porque me aporta equilibrio físico y emocional, sencillamente me hace feliz.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé después de sufrir un esguince de tobillo, en una clase de aerobic, cuando empezaba a recuperarme me dió por alternar trote y andar, en la pista de atletismo, yo sola, y después iba al parque Cervantes, allí fui conociendo a los locos de Extenuación, y una cosa trajo la otra, jajaja, de esto hace ya 11 años.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? La de montaña por el entorno, pero es tan dura !!.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media maratón, por supuesto.

¿Has corrido algún maratón? Sí. La experiencia inolvidable, no sólo por el reto conseguido, también por compartir ese día el recorrido con la compañera con la que la has entrenado, muy emotivo. He terminado dos maratones, en Madrid.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Madrid, una carrera de montaña en el Cabo de Gata en Almería, Albacete.

¿Has corrido fuera de España? No. Pero me gustaría correr en París.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Mi reto en este momento, es salir de una vez de la lesión, que vengo arrastrando durante un año y poder rodar que menos que cuatro días a la semana, una hora cada uno de ellos, bien a gusto, disfrutando.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado aerobic y natación, lo que más me gusta es correr, no he pensado en otros, en todo caso practicar yoga, porque sería beneficioso.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Sí, en el gran privilegio que supone poder practicar este deporte que tanto me gusta.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Tan solo las analíticas de las revisiones médicas del trabajo.

¿La mejor hora del día para correr? Según la estación del año, la compañía…En primavera me gusta salir algún día sola sobre las 8:30 ó 9:00 por el campo y escuchar los sonidos de la naturaleza, en verano con el grupo de chicas y los dos chicos que suelen venir, por la tarde; en invierno me gusta a media mañana, según…

¿Qué otras aficiones tienes? La decoración de interiores, no la practico mucho, pero me gusta ver temas relacionados y llevarlo a cabo en casa en lo que puedo.

¿Un libro? Más que libros leo artículos de nutrición, ahora que estoy de vacaciones me he propuesto coger ese hábito y he empezado con “La ladrona de libros”, de Markus Zusak

¿Una película? El diario de Noa.

¿Qué tipo de música te gusta? Casi toda…

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Julio Iglesias, Ismáel Serrano, Manolo García….entre otros muchos.

¿El mejor momento del día? La hora de la sobremesa, tomando un infusión en el silencio de esas horas.

¿Qué prefieres mar o montaña? Mar, la playita.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, que trabajo cuesta …

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? En contadas ocasiones, las circunstancias nunca me lo han puesto fácil, pero si me gustaría hacerlo más.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que no entienden que le saco a eso de correr…que necesidad tengo de darme esas palizas…

Un deseo deportivo o personal. Viajar siempre que me apetezca.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La buena gestión del presidente, jajajaja, (es verdad), y también la libertad de acción que ofrece, me hace sentir cómoda.

Alguna propuesta para el Club. Programar una carrera al año fuera de la provincia, en cualquier ciudad bonita de España,(aunque luego no suelo ir…)Pero si que me gustaría, que esa rutina se llevara a cabo.

Entrevista: Joaquín Pérez, 09/08/2015

María José García Egido

MJEgidoCuando se extenuó éramos 51 socios y solo había tres chicas, una de ellas era Mª Jose. En 2010 hubo un Boom de mujeres corriendo en Valdepeñas, gran parte de culpa la tuvieron Mª Jose y Toñi cuando organizaron el primer curso de mujeres corredoras. Es una mujer de espíritu aventurero y una persona incansable y muy comprometida con todo lo que la rodea.

¿Por qué corres? Me da energía y vitalidad.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Siempre he corrido algo desde el instituto, luego en la Universidad pero de manera inconstante y sin mucha información. Hace 8 años debuté en la media maratón de Valdepeñas a ver qué pasaba sin apenas entrenamiento ni gente conocida. Me gustó la experiencia. Después conocí a Toñi y me extenué. Desde entonces, nunca lo he dejado
¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña?  Soy montañera.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Algo intermedio. No soy de carreras. Me gusta ir a mi aire.

¿Has corrido algún maratón? Sí, solo una, Madrid 2010. Fué estupenda. No solo por el momento vivido, sino por la preparación previa, que para mí fué dura y solitaria. Pero muy fructífera. No he vuelto, ni tengo intención. Tuve suficiente.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? No demasiadas. En Almería, Trail Cabo de Gato. Elche de la Sierra, Carrera de San Blas .

¿Has corrido fuera de España? No. Si voy a algún país prefiero disfrutar de mi tiempo de turisteo.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No. Seguir corriendo es suficiente.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Ciclismo, tenis, natación. Y desde pequeña, subir montañas de la mano de mi padre.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Prefiero correr en buena compañía y charlar. Si estoy sola, en las cosas habituales del día.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, soy un desastre para estas cosas.

¿La mejor hora del día para correr? La que mejor convenga.

¿Qué otras aficiones tienes? Demasiadas. Principalmente, enredarme en proyectos que valgan la pena. Y viajar es mi locura, si es con mochila y sin previsión, mejor.

¿Un libro? El amor en los tiempos del cólera, por ejemplo.

¿Qué tipo de música te gusta?  La que suene bien. Me gusta escuchar Radio 3 y obvio todo canal de música ruidoso. Me gusta la música tradicional, clásica..

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? No tengo favoritos.

¿El mejor momento del día? El de la siesta. También cuando me dirijo al trabajo, sale el sol por el Campo de Montiel y comienza un nuevo día.

¿Qué prefieres mar o montaña? MONTAÑA.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, pero a veces se usan poco. Eso sí, viajan mucho.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Lo valoran mucho.

Un deseo deportivo o personal. Un mundo más justo y que la gente sea más feliz.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La gente es sanota. Me gusta mucho el ambiente y ahora que estoy en la directiva, aprendo mucho de la constancia y la buena disposición de Joaquín. Siempre tiene buenas ideas y mucha energía. Me gusta rodearme de gente que pone tanta ilusión en todo.

Alguna propuesta para el Club. Seguir como estamos. Creo que no se puede pedir más.

Entrevista: Joaquín Pérez, 09/08/2015

Moisés de la Rosa Molina

MoisesDeLaRosaEn la etapa de su vida donde ha terminado sus estudios y empieza a trabajar, ha incluido el atletismo en rutina diaria. Es metódico, disciplinado y constante; con su juventud, si las lesiones le respetan, puede conseguir todos los retos que se marque.

¿Por qué corres? Buena pregunta. Porque simplemente me gusta., es una manera importante de desconectar de tus problemas, de ser una persona sana y por supuesto siempre que corro mejoro la imagen de mi mismo de una forma brutal.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé con 16 años y ese mismo año gané una carrera que organizaban el día de la media maratón que por supuesto yo no podía correr ya que era menor de edad. A partir de ahí me enganché a correr aunque de forma intermitente hasta el año pasado, cuando empecé a correr más seriamente y me enganché de manera definitiva con mi tío Pablo (un grande).

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? La verdad es que solo he corrido carreras urbanas, pero me pica la curiosidad y tengo ganas de correr también en campo a través.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Por la edad que tengo 10 km, aunque he ya he corrido las dos alguna vez.

¿Has corrido algún maratón? No, aunque se que algún día voy a correr uno. Probablemente correré un maratón cuando esté cerca de la treintena o pasada la misma. No es que tenga falta de ganas, sino que creo que soy todavía muy joven y puedo intentar mejorar en otras carreras donde puedo dar el máximo. Un maratón implica experiencia, entre otras cosas.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? No, pero seguro que correré.

¿Has corrido fuera de España? No, pero por supuesto que me gustaría correr en países donde el atletismo esté muy bien valorado, o donde haya grandes paisajes, no se creo que correr puedes correr donde sea.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente?  Sí. Soy muy joven y me gusta marcarme retos. Tengo ganas de saber donde puedo llegar en este deporte. Desde que empecé a correr con 16 siempre me ha gustado mucho y la verdad es que no descarto dedicarme algún día al atletismo, porque me encanta. Lo difícil es que hoy en día todo el mundo corre, y si quieres ser realmente bueno tienes que ganártelo día a día.

Aparte, durante mi etapa en la universidad conocí gente que le gustaba el triatlón, y me parece una disciplina muy buena.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Como ya he mencionado antes, el triatlón, me parece un deporte muy completo.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Depende del momento. A veces no pienso en nada en concreto, a veces pienso en como mejorar algo y a veces estoy concentrado para que las series me salgan lo mejor posible.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, análisis de sangre, prueba de esfuerzo durante la carrera de fisioterapia. Más que cardíaco, tenía un problema respiratorio que gracias a correr lo conseguí superar. La verdad es que no me hago pruebas periódicamente, y creo que todo el mundo debería.

¿La mejor hora del día para correr? Yo prefiero las tardes/noches.

¿Qué otras aficiones tienes? Me encanta la buena música, leer, el cine por supuesto y estar con la gente que realmente me aprecia.

¿Un libro? Cien años de Soledad. Me pareció muy muy bueno.

¿Una película? Hay varias. El señor de los anillos, cadena perpetua, el club de la lucha, la vida es bella..

¿Qué tipo de música te gusta? Soy variado. Depende del momento. Pero si tengo que nombrar grupos diría que Guns and roses y Extremoduro son auténticas obras de arte, me gusta. también Green day, la música Ska, Bob Marley, Queen, y algunas canciones sueltas que me motivan.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Tengo momentos, pero ahora mismo Extremoduro.

¿El mejor momento del día? Antes de acostarme.

¿Qué prefieres mar o montaña? He sido siempre de mar, aunque me está gustando mucho la montaña también últimamente.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Si me las he echado últimamente.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? A partir de ahora empezaré a hacerlo a menudo.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Mi madre dice que estoy loco y que me voy a quedar “más seco que el señor” y algunos amigos que no saben como me gusta tanto correr si a ellos no les motivan nada.

Un deseo deportivo o personal. Ser feliz, estar satisfecho con lo que hago y cumplir todo lo que me proponga como me dijo un día alguien.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Sin duda alguna la calidad de las personas como personas, y la veteranía que tienen, que me pueden ayudar a ser mejor día a día.

Alguna propuesta para el Club. Hay una que leí de Erik que me gustó mucho, y era que se valorase la opción de tener un fisioterapeuta; que por cierto yo lo soy xD.

Entrevista: Joaquín Pérez, 09/08/2015

Joaquín Pérez Muñoz

JoaquinP“Hay gente que corre más rápido que yo, pero seguro que no lo disfruta tanto”.

(La foto que acompaña a esta entrevista fué la llegada a meta de su primera carrera “Los Muy Heroicos 20 km de Valdepeñas” el 17 diciembre del año 2000)

¿Por qué corres? Correr es mi tiempo a solas, mi terapia, mi religión, (esta frase que leí un día, la hago mía al 100%)

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé a correr por eliminación, me explico, toda mi vida he hecho deporte, casi siempre deporte de equipo. Hubo una época que tuve que aparcar el deporte y cuando pude retomarlo, no quería depender de nadie, por ejemplo para jugar al tenis hace falta un compañero. Después de los descartes me quedó ciclismo y correr a pie. Correr es el más fácil y natural.

En este mundo llevo desde el 18 de septiembre del año 2000, hice 30 minutos de rodaje.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gustan todas, aunque competir con dorsal nunca lo he hecho en la montaña.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? El 10 km es muy corto y muy explosivo. Prefiero las ½ maratones y los maratones.

¿Has corrido algún maratón? Si he corrido algunos. Es la prueba que más me gusta. El más emotivo fué mi primer maratón el 28 de abril de 2002, cuando pasó una hora después de haber terminado y ver que no me moría, juré y perjuré que nunca más volvería a correr un maratón en mi vida (risas: jajaja) ya llevo terminado 15 maratones. Esta prueba me ha enganchado, para mi cada maratón es un reto. Hacer un 10 km o una ½ maratón, no supone nada, son pruebas que las termino sí o sí, otra cosa es el ritmo que le quieras imprimir. Pero una maratón, como no estés mínimamente preparado física y/o mentalmente no la terminas ni andando.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Ahora mismo solo hay 6 comunidades autónomas de España que no he corrido.

¿Has corrido fuera de España? Sí en dos ocasiones. El 26 de marzo de 2006 fuimos en autobús nuestro Club Extenuación junto al Club Corricollano, a correr la ½ maratón de Lisboa. La segunda vez que he corrido fuera de España fué el primer domingo de noviembre de 2010 la maratón más alucinante que he corrido y a la que volvería todos los años si pudiese: NY.

No me gustaría dejar este deporte, por edad o lesiones irreversibles, sin haber corrido antes la maratón de Berlín, París y Londres..

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Bueno, reto como tal no, pero si me gustaría terminar al menos una maratón por año mientras pueda andar.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Excepto baloncesto, he practicado casi todos los deportes que se pueden practicar en nuestro entorno provincial, pero especialmente o a nivel competitivo he sido futbolero.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? No pienso en nada, es mi momento para no pensar, pero inconscientemente me vienen muchas respuestas a problemas diarios y fluyen muchas ideas.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, al margen de las pruebas que te realizas en la empresa, suelo ir una vez al año o cada dos años a hacerme una prueba de esfuerzo deportiva. Lo considero primordial. Cuando termino estas pruebas y me dicen que puedo seguir practicando deporte, pienso mañana me puedo morir, pero será porque se han equivocado los médicos, no por mi culpa…

¿La mejor hora del día para correr? Cualquier hora me viene bien, el caso es poder.

¿Qué otras aficiones tienes? Innumerables, pero solo hay 24 horas al día. La que más practico es la lectura.

¿Un libro? Yo hablaría de escritores, los que más me gustan, no español Hermann Hesse, español Arturo Pérez Reverte. Por mencionar un libro, Don Quijote de la Mancha, único libro que he leído dos veces.

¿Una película? Me gusta el cine de acción como las que dirige Quentin Tarantino; el cine donde destaque la fotografía del tipo El Señor de los Anillos; y el cine de biografías.

¿Qué tipo de música te gusta? No soy muy musiquero. Pero me gusta un poco de todo, siempre y cuando suene bien.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Leyendo la respuesta anterior, se puede uno imaginar que no tengo nadie especial, pero por decir algunos, Bob Marley, Van Morrison, Pink Floyd, Manu Chao…

¿El mejor momento del día? Cuando me visto de romano, que es la forma que yo denomino a cambiarme de ropa para salir a correr.

¿Qué prefieres mar o montaña? Caso práctico: De 30 días de vacaciones, estaría 3 días en el mar y 27 en la montaña.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre. Además las utilizo, es la mejor forma de conocer el entorno donde estás.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí, mi objetivo es conocer todas las capitales de provincias de España corriendo con dorsal.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Cuando empecé a correr, estábamos muy pocos veteranos que corriésemos por las calles del pueblo, todo el mundo te miraba raro. Los más allegados te decían: Ten cuidado no vaya a ser que te de algo ya no tienes edad para esas cosas. Ahora en mi casa cuando estoy algo irascible me dicen, anda vete a correr y déjanos tranquilas.

Un deseo deportivo o personal. La primera vez que crucé una meta, ya no tenía hijas con edad para cogerlas de la mano y cruzar la meta con ellas. De momento no lo soy, pero sí tengo edad de ser abuelo, si algún día lo fuese, me gustaría cruzar la meta de una competición con un nieto mío.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Que somos una gran miscelánea.

Alguna propuesta para el Club. Simplemente decir, que esta sección “Un@ de l@s nuestr@s” (entrevistas a personas del club) se pensó para que los 123 soci@s del Club nos conozcamos ya que es muy difícil coincidir todos. Yo pensaba hacer mi entrevista el último, pero viendo que no hay entrevistas pendientes de publicar, ya me toca. Sinceramente esperaba más participación en esto tan sencillo como es contestar al menos a 10 preguntas, no se ha cubierto ni el 50% de las entrevistas. Pero ahí está lo bueno del Club Extenuación, su propia anarquía, nadie está obligado a nada, excepto a pagar los 10 € de cuota anuales.

 24/07/2015

Leandro Pintado Palencia

leandroEn la Prehistoria, cuando la inmensa mayoría jugábamos al futbol, él ya hacía atletismo. De ahí, que todos queramos ganarle alguna vez a “El Gran Leandro”. En su forma de correr y en su técnica de carrera se puede ver que a nivel regional ha sido uno de los grandes y de los pocos que ha bajado de 02:38:00 horas en Maratón, aunque pienso que le faltaban Kms al recorrido, jajaja.

¿Por qué corres? Sobre todo por salud, física y mental, en algunos momentos por quitarme el gusanillo competitivo y porque es un estilo de vida sano que recomiendo.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Hace ya un siglo, aproximadamente más de 30 años, me gustó siempre el deporte y como en los deportes colectivos no destacaba, me lo monte por mi cuenta hasta entrar en lo que antes era el Club Caridad Orteta.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Sobre todo urbana, aunque voy descubriendo las pruebas de montaña y la verdad que me gustan.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Ambas tienen su atractivo.

¿Has corrido algún maratón? Sí, creo que 7. La experiencia en su momento me engancho, ahora no creo que volviera a desafiar la distancia, aunque no lo descarto completamente.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? He corrido en casi todos los puntos de la geografía nacional.

¿Has corrido fuera de España? Sí, en Puerto Rico. Un 10k como lo llaman allí, con clima tropical y muchísima humedad.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No, mantenerme en peso y forma.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Me gustan casi todos los deportes, verlos y practicarlos, últimamente los de raqueta son los que más me llaman la atención.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Pues como casi todos los que corremos a veces ni piensas, otras en la cotidianidad y cuando vas con gente y disfrutas de la conversación.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, solo los rutinarios de la empresa y de momento no tengo en mi agenda realizarme ninguna prueba de esfuerzo.

¿La mejor hora del día para correr? Cualquiera con el estomago vacio y buena temperatura.

¿Qué otras aficiones tienes? Aparte de correr y del deporte en general, últimamente aprender a tocar la guitarra, viajar, escuchar música y leer cualquier tema de actualidad.

¿Un libro? Cualquiera de novela histórica me gusta.

¿Una película? Cualquiera de Woody Allen o una que me pone sensible es Tomate verdes fritos, jeje

¿Qué tipo de música te gusta? Cualquiera que no sea muy comercial, sobre todo música de los 80’s.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Quizás los que más me impactaron hace años fueros los Ramones, pero tengo muchos grupos que me gustan.

¿El mejor momento del día? Cualquier momento puede ser bueno.

¿Qué prefieres mar o montaña? Ambas en su momento.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta?No suelo hacerlo pues me gusta un turismo activo de moverme y no me suele quedar tiempo para correr después de una larga jornada.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Últimamente no.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Bueno creo que ahora lo ven con mejores ojos que antes, cuando no se hacía tanto deporte.

Un deseo deportivo o personal. Seguir como hasta ahora muchos años, jeje

Qué te gusta del grupo Extenuación. Como todos han comentado la anarquía del grupo y la variedad de gente, eso es siempre un atractivo.

Alguna propuesta para el Club. Soy algo parado para hacer propuestas, pero seguir como estamos y compartir muchos más momentos alrededor de nuestra aficion.

Entrevista: Joaquín Pérez, 07/07/2015

Pablo Manuel de la Rosa Fetes

PABLOSu primera carrera con dorsal, diciembre del año 2000, los Muy Heroicos 20 km de Valdepeñas. Corre sin ningún motivo ni meta, pero encuentra la felicidad corriendo. No se prodiga mucho en las competiciones, pero si se pudiese calificar a este polifacético deportista en todo el deporte que ha practicado desde su infancia, la nota estaría entre sobresaliente y matrícula de honor.

¿Por qué corres? Es una manera de evasión  y mantener el cuerpo y la mente sana.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé por casualidad ya que practicaba otros deportes, como correr es tan  autónomo ni necesita instalaciones, ni tiene horas que puedes salir a cualquier hora,  llevo unos 16 años.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña?Urbana.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón?Medio maratón.

¿Has corrido algún maratón?Sí, pero no lo pude acabar.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional?Madrid , Málaga, Zaragoza, Albacete.

¿Has corrido fuera de España?No, me encantaría Nueva York , Paris , Londres , etc.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente?Con mi edad me gustaría acabar un maratón como primera opción , y un triatlón como  segunda opción.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado fútbol 11, fútbol sala , karate durante 18 años soy cinturón negro 2º dan, algo de  natación.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas?Intento relajarme y evadirme de los problemas cotidianos.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Revisiones anuales de empresa todos los años, pruebas de esfuerzo ninguna.

¿La mejor hora del día para correr?Por la tarde.

¿Qué otras aficiones tienes?La familia, el cine y como no el Real Madrid.

¿Un libro? Hombres buenos de Aturo Perez Reverte.

¿Una película?Cadena perpetua, la he visto más de 10 veces me gustan de acción y cine negro.

¿Qué tipo de música te gusta? Musica pop, rock, boleros.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Mi cantante preferido Miguel Rios, Victor Manuel.

¿El mejor momento del día?Cuando llego a casa después de trabajar.

¿Qué prefieres mar o montaña? Depende de la estación , verano playa , primavera y otoño montaña.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta?Por supuesto siempre hay tiempo para una escapadita.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Alguna vez.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr?Que estoy un poco loco.

Un deseo deportivo o personal. Acabar un maratón.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La independencia que hay.

Alguna propuesta para el Club. Que se siga trabajando como hasta ahora.

Entrevista: Joaquín Pérez, 07/07/2015

Raquel Custodio Goñi

RaquelCSu lenguaje es el entusiasmo, acompañado de muchísima voluntad. Siempre que puede, sale a correr, porque para ella el deporte es una recompensa.

¿Por qué corres? Porque me hace sentir fenomenal, desconecto por completo de todas las tareas diarias y me lo paso genial con las chicas del club.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? En realidad desde que estaba en el cole, tuve un maestro (Emilio) que me animó mucho a participar en los cross que se organizaban en la comarca de mi pueblo entre escolares. Tuve buenos resultados y me fuí animando. Luego, a lo largo de mi vida he tenido temporadas en las que por diversas circunstancias no he podido salir a correr de un modo continuado, pero siempre, más tarde o más temprano, vuelvo.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Por mis circunstancias no puedo mantener la continuidad que me gustaría para hacer campo a través o montaña que es lo que en realidad me encantaría pero bueno, me conformo con las urbanas que también tienen su gracia.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Buff, qué dilema… Me quedo con los 10 km porque cuando llega el momento de decidir apuntarme a una media nunca estoy lo suficientemente preparada, así que sólo me puedo plantear correr los 10 km teniendo que ser prudente porque ya sabemos todos que como son rápidas a partir del km 7/8… se me puede hacer durillo termina.

¿Has corrido algún maratón? No me planteo este objetivo, hay que ser realista con el entrenamiento que cada uno pueda hacer y este objetivo es inalcanzable hoy por hoy.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, la media maratón de Santa Pola en Enero 2008, una experiencia genial, increíble, me encantaría repetir y la recomiendo a los compis del club.

¿Has corrido fuera de España? No he corrido nunca fuera de España pero me encantaría tener esta experiencia.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Simplemente intentar que no pasen temporadas de parón, tener un mínimo de continuidad con las chicas, nada más.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado gimnasia rítmica de niña/adolescente, tenis que me encanta y natación.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? No suelo pensar en nada en concreto, simplemente me dejo llevar por el hecho de poder desconectar, intento disfrutar del momento, me lo paso pipa con las chicas del club, las conversaciones, las risas…

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No me he realizado ningún chequeo ni pruebas.

¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana sin duda. Me encanta la sensación de ir temprano a correr y que luego me quede tiempo para organizarme con mi familia.

¿Qué otras aficiones tienes? Viajar con mi familia a zonas de montaña, estar con los amigos y charlar. Me gusta leer pero hace mucho que no encuentro tiempo en mi día a día, escuchar música y ver buenas películas.

¿Un libro? La sombra del viento.

¿Una película? Varias, Lo imposible, Memorias de África, Los puentes de Madison, Cadena de Favores y unas cuantas más…

¿Qué tipo de música te gusta? Casi de todo tipo, pero la que más me gusta es la música celta, new age, algo de música clásica…

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Me gusta mucho Wim Mertens, Lorena McKenit, ambos me traen muy buenos recuerdos.

¿El mejor momento del día? Estar con mis niños (si no están guerreros claro) y el ratito después de cenar que me relajo.

¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña mucho más. El mar o la playa para unos poquitos días por los niños y suficiente.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? A veces sí, a veces no, depende a donde vaya y el plan de las vacaciones. Muchas veces la maleta pequeña de la ropa de correr y zapatillas ha vuelto igual que la he echado en el coche, sin abrir.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, nunca lo he hecho pero si viene al caso, lo haría encantada.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Me apoyan mucho, mi marido siempre me acompaña a las carreras con los niños. Mis amigos valoran mucho cuando hago rodajes largos, estoy intentando enganchar a dos amigas, a ver si lo consigo.

Un deseo deportivo o personal. Deportivo lo que he dicho antes, sólo aspiro a mantener un poquito de continuidad en los entrenamientos, correr de vez en cuando alguna carrera de 10 km que las suelo disfrutar la mayoría de las veces (si es posible acompañada de alguna chica del club, los chicos los descarto por motivos obvios…) y poco más.

Qué te gusta del grupo Extenuación. He salido a correr durante muchos años yo sola y es bastante duro y diferente a tener un grupo de gente, no tiene nada que ver. Recuerdo muchas veces esa soledad en el parque Cervantes o ir con Mª José que me enseñó algún que otro recorrido por el campo. Cuando se formó el grupo de chicas coincidió con mi embarazo y tener a los mellizos así que no veía el momento de volver durante los dos primeros años. Pero por fin, en octubre de 2013 volví a correr y fue genial con tantas mujeres, son todas unas crack, me quito el sombrero, me dejan alucinada!!!! .

Alguna propuesta para el Club. Organizar una carrera en algún lugar chulo de España y pasar un fin de semana todos juntos, hacer más entrenamientos de montaña, juntarnos con otros clubes de la provincia…

Entrevista: Joaquín Pérez, 30/06/2015

Juan Manuel Madrid Maroto

JMMadridAunque ahora no compite con dorsal, en su momento subió al pódium. Es el más veterano del Club. Sale asiduamente a hacer sus tiradas, que le sirven para tener siempre el mismo aspecto. Parece que no pasen los años por él.

¿Por qué corres? Me gusta, es bueno para la salud y mantenerte en forma.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Llevaba muchos años sin hacer nada de deporte y pensé que el correr me vendría bien, empecé hace 25 años.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Los 10 kms.

¿Has corrido algún maratón? No y creo que no correré nunca.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? No.

¿Has corrido fuera de España? No, aunque si me gustaría y el país me da igual el que sea.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No, me conformo con seguir practicándolo.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Fútbol, ciclismo.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Escucho música y te evades un poco de lo cotidiano del día a día.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, normalmente me hacen analíticas y electrocardiogramas.

¿La mejor hora del día para correr? Para mi, por la mañana temprano si es posible, sobre todo en verano.

¿Qué otras aficiones tienes? Cine, dibujar, jugar con mi nieto.

¿Un libro? No suelo leer libros.

¿Una película? Que bello es vivir.

¿Qué tipo de música te gusta? Sin duda, quizás por la edad, los años 60 y 70.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? De la misma época, Brincos y Juan Pardo.

¿El mejor momento del día? Cuando se acaba, y ha sido feliz.

¿Qué prefieres mar o montaña? Mar.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No suelo correr carreras, corro en solitario.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que ya soy mayor para este deporte, lo dicen los que son de mi edad y no practican ningún deporte. Mis familiares me animan para que lo siga haciendo.

Un deseo deportivo o personal. Deseo deportivo, que pueda seguir en esto que me gusta. Aunque de vez en cuando te venga alguna lesión, y tienes que parar por un tiempo.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La preocupación porque sus socios estén bien informados sobre todo lo que tiene que ver con este deporte, se les ayuda en charlas, y se les asesora en como hay que realizarlo, y también organizar rutas.

Alguna propuesta para el Club. Mas que propuesta, es deseo de que todo siga por buen camino, y animar a la gente que no practica deporte que lo haga, cada uno de acuerdo con sus posibilidades.

Entrevista: Joaquín Pérez, 30/06/2015

Javier Sánchez Cruz

JSanchezSe le echa de menos en el día a día. Con él nunca faltan temas de conversación, toca todos los palos y sabe defender sus posturas, eso sí, siempre creando polémicas, jajaja. Es competitivo hasta en el calentamiento previo a una tirada larga. Se le puede definir en dos palabras: Buena Persona.

¿Por qué corres? Empecé por salud, continué con la competitividad y terminé por el vicio… ahora, por vicio.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? En el año 2002 de forma esporádica y desde el 2004 de forma regular.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Ahora ninguna, campo a través, sin dorsal… que no sin competir…jajaja.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Siempre, media maratón.

¿Has corrido algún maratón? Sí. Cronometradas, solo tres…..la experiencia muy gratificante, pero tampoco como para correrlo por el simple hecho de acumular maratones… prefiero acumular otro tipo de experiencias.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Madrid, Albacete, Castellón, Alicante, Jaén, Málaga… y por mi tierra Zamora y Salamanca.

¿Has corrido fuera de España? No. No me quita el sueño.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Fuí una “rata” de internado, por lo tanto, el tiempo libre, era hacer deporte…A nivel un poco más avanzado, el fútbol.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Depende, la mente es libre…a veces soluciona problemas y a veces los crea…

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Solo analíticas del trabajo y he desistido de cualquier otra… si no he “ petado” ya…

¿La mejor hora del día para correr? Domingo, 10 de la mañana, parque Cervantes…

¿Qué otras aficiones tienes? De amplio espectro, soy fácil.

¿Un libro? Casi cualquiera de Delibes, García Márquez o Vargas Llosa.

¿Una película? Soy de directores y actores… Elia Kazan, John Ford, B.Wilder, Coppola…. Por decir alguna, El Padrino II.

¿Qué tipo de música te gusta? Excepto las sevillanas y el Rock duro, cualquier tipo de música me gusta.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Casi imposible concretar… Van Morrison, Antonio Vega, Enrique Urquijo… y la Fernanda de Utrera.

¿El mejor momento del día? La noche, si todo ha salido bien.

¿Qué prefieres mar o montaña? La meseta.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, casi siempre.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Lo hice en su momento, ahora no compito, desde hace casi 5 años.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Mi madre siempre me dice que estoy demasiado flaco…

Un deseo deportivo o personal. Que esto siga girando…

Qué te gusta del grupo Extenuación. El equilibrio entre la libertad y el anarquismo…algo que necesito para sentirme a gusto en cualquier grupo.

Alguna propuesta para el Club. Seguir con la misma filosofía, respeto, libertad, anarquía… eso sí reconociendo la labor de las personas que hacen posible que las piezas encajen, que todos tenemos en mente y que sin ellas, este club habría cerrado por derribo…

Entrevista: Joaquín Pérez, 22/06/2015

Miguel Angel León García

MALeonA parte de tener un físico y técnica depurada como triatleta, es el Webmaster del Club y desde febrero del 2007 estamos “También corriendo por la Red”. Pienso que todos nos apuntaríamos a su doctrina filosófica de la vida.

¿Por qué corres? Me aporta energía, vitalidad, diversión, equilibrio mental, optimismo, extraordinarias sensaciones, confianza, contacto con la naturaleza, salud… versionando a Sabina “nos sobran los motivos”. Una suma de razones que con el tiempo cristalizan en una cuestión de actitud, una declaración de intenciones y un estilo de vida.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Correr es un juego que empecé de niño y que aún no ha terminado.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Disfruto por el campo y para carreras me dá igual siempre que el entorno o la motivación merezcan la pena. No es lo mismo correr por las calles de Cozar que cruzar el Tajo por el puente 25 de Abril viendo Lisboa al fondo.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Hace unos años habría respondido que 10 kms rápidos en buen estado de forma. Hoy, prefiero un medio maratón a ritmo medio, sonriendo y disfrutando de cada zancada.

¿Has corrido algún maratón? He corrido cuatro, todos en Madrid. Aun recuerdo casi cada instante del primero, una aventura de fuertes emociones que hoy día no me atrae especialmente.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No, eso de retos suena muy épico, van surguiendo proyectos que suelo llevar a cabo en solitario y ajenos a cualquier competición.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Si miro atrás me veo entrenando saltos de longitud y velocidad, practicando karate y haciendo ciclismo con una orbea “Gredos”, pero el médico me tiene prohibido hacer viajes al pasado así que ahora disfruto mucho con la natación y la bicicleta de montaña.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Uno de los mejores beneficios de correr, más en corredores solitarios como es mi caso, es que permite aclarar ideas, resolver problemas que estaban estancados y mitigar situaciones de estrés con naturalidad. En otras ocasiones sólo me centro en la técnica, oir música y desconectar.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No.

¿La mejor hora del día para correr? Cuando se tienen ganas y tiempo.

¿Qué otras aficiones tienes? Viajar, poesía moderna, aporrear la guitarra, el arte, la arqueología, perfecionar mi hedonismo.

¿Un libro? De los últimos que he leido recomiendo “La sonrisa etrusca” de José Luís Sampedro.

¿Una película? “Uno, dos, tres” de Billy Wilder, o cualquiera de Luís G.Berlanga.

¿Qué tipo de música te gusta? No me gusta la música ”latina” ni canciones “lolailo” por lo demás tengo un oido abierto y receptivo con una irremediable tendencia rockera, Rolling Stones, Bod Dylan, The Clash, Talking heads, The Who, entre otros.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Los músicos que más me emocionan son mis hijos cuando ensayan al teclado o a la guitarra.

¿El mejor momento del día? La vida hay que aprender a disfrutarla y no sufrirla, no es tarea fácil a veces pero hago mía una frase del pintor Pierre Bonnard:El mejor momento del día es ahora”.

¿Qué prefieres mar o montaña? Esta entrevista ya me está desesperando con tanta limitación: un solo libro, una sola película, que si mar o montaña…

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre las llevo tanto si voy de viaje o de vacaciones, pero no dentro de la maleta con el resto de ropa, tienen una mochila para ellas solas, son muy elitistas.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, las escapadas de fin de semana no las planifico en base a una carrera.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Mi gente y amigos respetan mi gusto por correr al igual que yo respeto sus inquietudes, además tengo la valiosa fortuna de compartir esta afición con Mariló.

Un deseo deportivo o personal. Salud y amor para todos.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Es muy peculiar comparado con otros clubes. Correr además de un deporte también es un símbolo de libertad, y así se fomenta desde el club sin establecer compromisos obligados de asistir a competiciones ni rigiendo los entrenamientos. El respeto a sus integrantes, ideas, y la calidad humana de cada componente hacen un grupo muy enriquecedor a nivel personal.

Alguna propuesta para el Club. Ahora que llega el verano podriamos organizar una ruta corriendo hasta el pantano (10kms) , una vez allí pasar la tarde haciendo piraguismo y terminar con una cena campera.

Entrevista: Joaquín Pérez, 22/06/2015

Virtudes Ramirez Guzman

VirtudesSencillamente puede con todo, sin hacer mucho ruido pero constante y exigente en la práctica de cualquier deporte.

¿Por qué corres? Sobre todo por mantenerme en forma, tanto fisica como mentalmente.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé a correr de la mano de Toñi, cuando corría en el parque yo caminaba, y cuando le tocaba descalentar, me animaba a acompañarla trotandillo, así logró engancharme. Después empecé con el grupo de las primeras chicas, hace ya 5 años.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Campo a través sin duda.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? 10 km.

¿Has corrido algún maratón? No, tampoco me atrae la idea.

¿Has corrido fuera de España? No, ya me gustaría. El lugar, en cualquier sitio nuevo para mi.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Me gustaría intentar algún triatlon.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Practico desde hace muchos años la natación y recientemente la bicicleta.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? No me da tiempo a pensar nada, generalmente voy con las chicas y no paramos de hablar.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Prueba de esfuerzo no, analíticas si, y no estaría de más hacerse una prueba de esfuerzo pero como me siento bien no he tenido la urgencia de ir a hacérmela.

¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana, me siento más ligera.

¿Qué otras aficiones tienes? Me encanta leer, y pintar cuadros, aunque esto último lo tengo abandonado de momento, es una asignatura pendiente, y viajar que me encanta

¿Un libro? El primero que me viene a la cabeza es “El nombre de la Rosa”, de Umberto Eco.

¿Una película? Me gustan mucho las antiguas en blanco y negro, cualquiera de Hitchcock.

¿Qué tipo de música te gusta? Excepto las sevillanas y el Rock duro, cualquier tipo de música me gusta.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Queen, Leonard Cohen, Sabina…

¿El mejor momento del día? La tranquilidad de después de cenar

¿Qué prefieres mar o montaña? No las puedo separar, me gustan las dos cosas, cada una en su momento.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, siempre, aunque luego no encuentre ocasión y no salgan de la maleta.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? De fin de semana no, algún domingo sí.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Algunos me dicen que soy una vigorésica , y mi madre que me va a dar algo por ahí.

Un deseo deportivo o personal. Que no me vuelva a lesionar “porfavorrr”.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Su gente sobretodo y como ya han comentado algunos compañeros, la libertad que se respira en él, cada uno va viene corre o no corre según su antojo, sin trabas de nada ni de nadie.

Alguna propuesta para el Club. No estaría mal lo de hacer alguna salida fuera del país

Entrevista: Antonia Carrero, 16/06/2015

José Padilla Aguilera

JPadillaEn las tiradas domingueras, nunca se amilana, le da igual salir dirección norte o sur, que salgan 18 o 24 km, que sean cuestas o llano. Todo le viene bien. Eso sí al acabar siempre dice, “Que habría mucha necesidad de meterse esta paliza de kilometros”.

¿Por qué corres? Me lo preguntan de vez en cuando alguno de mis amigos y con sorna les contesto. “ porque me persiguen” . En serio, simplemente pienso que es un hábito muy saludable.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? No me acuerdo exactamente. Hace seis o siete años me comentó un amigo la posibilidad de salir de ruta el domingo con el club extenuación. Lo hicimos y, hasta hoy.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Al principio me aficioné a las carreras urbanas del circuito provincial, pero ahora estoy en una etapa que prácticamente no corro pruebas competitivas y prefiero las rutas por el campo o la montaña.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? En este momento prefiero la media.

¿Has corrido algún maratón? Sí, corrí en el 2013 el maratón de Madrid. Inolvidable. Una gran satisfacción.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? En Málaga, Jaén… La verdad es que no me he prodigado mucho en carreras fuera de la provincia.

¿Has corrido fuera de España? No, y no es una cosa que me quite el sueño. No lo tengo en mente.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? En este momento no, pero me gustaría hacer una segunda maratón, si las rodillas me dejan, claro.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Me gusta el fútbol y lo he practicado de forma aficionada hasta empezar con esto.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Me gusta evadirme, no pensar en nada, disfrutar del esfuerzo en sí, de lo que me rodea. Y si voy en grupo también se disfruta de la compañía, de los amigos.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Chequeo rutinario, si. Prueba de esfuerzo específica, no. Y de momento no lo tengo en agenda.

¿La mejor hora del día para correr? Me gusta correr por la mañana, pero con el trabajo solo lo hago los domingos y en vacaciones.

¿Qué otras aficiones tienes? Me gusta viajar, el cine, unas cañas con los amigos…

¿Un libro? No soy gran lector, pero cito el último que he leído “El balcón en invierno” de Luis Landero.

¿Una película? Difícil, me encanta todo el cine. También las series, por citar, sigo Juego de tronos y, últimamente he terminado todas las temporadas de Breaking Bad .

¿Qué tipo de música te gusta? Escucho música solo en determinados momentos, y cuando me apetece. No soy exigente en la elección, Clásica, blues, pop. Depende.

¿El mejor momento del día? Por la mañana, temprano.

¿Qué prefieres mar o montaña? Para visitar, la montaña. Para vivir, el mar.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Casi siempre, pero no me obsesiono.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, no suele ser habitual.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Como hábito saludable, bien. Los sobreesfuerzos que hacemos en determinadas ocasiones, no, esos no los entienden.

Un deseo deportivo o personal. Nada, seguir así muchos años. Nada especial.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Algo muy importante, he encontrado nuevos amigos, y como club, algo muy repetido , el no estar obligado a….

Alguna propuesta para el Club. Me sumo a la propuesta de Julián, un fin de semana por alguna sierra, o bien, turismo de interior con carrera incluida, claro.

Entrevista: Joaquín Pérez, 16/06/2015

Ana Gloria Estrada Vela

AGEstradaEn su Blog http://conviviendoconunrunner.blogspot.com.es/ , tiene colgado: <<…hay miles que corren por el gusto de escuchar las hojas y la lluvia y que esperan que llegue el día en que les resulte todo tan fácil como a un pájaro volar…>> . Ana hace deporte por filosofía de vida y por empatía con su runner inquieto.

¿Por qué corres? Me gusta hacer deporte en general, no sólo correr. Me permite mantenerme en forma y es una manera de disfrutar de mi tiempo libre mientras me cuido.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo?

Empecé a correr allá por los años noventa (1993), cuando correr era un deporte minoritario. Mi pareja iba a correr la carrera popular de Aranjuez y me animó: entrené, corrí y vi que no era tan difícil. Después, con el trabajo a jornada completa tuve que colgar las zapatillas pues era imposible continuar con los entrenamientos ya que apenas tenía tiempo libre y el que tenía me gustaba compartirlo con la familia y si era practicando deporte, mejor. Primero acompañaba en bicicleta a mi marido, después tuvimos que incorporar a la bici la sillita para los niños, después las quitamos y salíamos los cuatro juntos, y ahora, ya vamos casi siempre los dos solos.

Retomé la carrera hace poco más de dos años aprovechando que me quedé en paro y para no estar en casa dándole vueltas a la cabeza me iba a hacer deporte.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana: me gusta correr por las calles aprovechando que no hay tráfico.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Por mi problema de espalda, todo lo que sea correr más de una hora me deja para el arrastre y como no soy capaz de correr media maratón en una hora no tengo más remedio que quedarme con el 10.000, que bien corrido, es una distancia muy exigente.

¿Has corrido algún maratón? Nunca he corrido ni medias ni enteras y tampoco tengo en mente hacerlo.

¿Has corrido fuera de España? Nunca he corrido fuera de España pero tampoco es algo que me atraiga demasiado. Si viajo prefiero emplear todo el tiempo en sacar el máximo partido a esa visita conociendo el lugar a pie siempre que puedo. Si vas a correr, ya tienes que descansar el día anterior a la prueba, luego después hay que descansar … vamos que prefiero separar el turismo de la carrera.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Sí, mi reto es poder volver a correr ¡sin que me duelan los pies!

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Una de mis actividades favoritas es salir en bicicleta acompañada de mi familia, la piragua también me gusta pero sólo con el buen tiempo. Durante todo el año disfruto mucho en el gimnasio: me cansa y me da muchísima hambre.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? No pienso en nada en concreto, me gusta disfrutar de las sensaciones ya sean buenas o malas.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No. Las analíticas las realizo de forma rutinaria una vez al año para controlar mi nivel de hierro.

¿La mejor hora del día para correr? A mí me gustaría poder correr por la mañana. Las diez en invierno y las nueve en verano me vendría genial pero por mis quehaceres no tengo esa posibilidad así que aprovecho cuando tengo un hueco, no tengo un horario fijo.

¿Qué otras aficiones tienes? La lectura, la fotografía y hacer manualidades.

¿Un libro? No podría elegir sólo uno ya que son muchos los que me han gustado: El amor en los tiempos del cólera, Cometas en el cielo, Mil soles espléndidos, la nieta del Sr. Linh, el haragá…

¿Una película? Prefiero la lectura al cine, no obstante no le hago ascos a una buena película: La vida es bella, Memorias de África, Los puentes de Madison, El piano son algunas que me vienen ahora a la memoria y me han dejado un buen sabor de boca.

¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta casi todo, desde la música clásica al rock, dependiendo del momento.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Tampoco puedo elegir sólo uno: Fito, Manolo García, Silvio Rodríguez, Luar na Lubre, Aute, Sabina, Alan Parson, Dire straits, Lluis Llach … ¡si es que me gustan todos!.

¿El mejor momento del día? Por la noche cuando nos sentamos tranquilamente en el sofá antes de acostarnos.

¿Qué prefieres mar o montaña? La playa me gusta por las tardes para caminar, leer, estirar … la montaña a cualquier hora.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, pero las uso para andar más que para correr.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, hago escapadas sin ningún pretexto.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Nunca lo he preguntado y tampoco lo manifiestan abiertamente. Imagino que como me ven desde siempre practicando deporte lo ven como algo normal en mí.

Un deseo deportivo o personal. Personal y deportivo: que se me quite la lesión que llevo arrastrando más de cuatro meses para poder correr un poquito de vez en cuando.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La diversidad.

Alguna propuesta para el Club. Quizás se podrían realizar algunas actividades en las que participen varios miembros de la familia como salidas en bicicleta (madres, padres, hijos …)

Entrevista: Joaquín Pérez, 09/06/2015

Francisco Javier Araque Rodriguez

AraqueEntusiasta, siempre buscando aquello que desea y cree; consigue grandes resultados por lo que es muy conocido en el Circuito de Ciudad Real. La persona que lo sufre día a día sentencio una frase “Conviviendo con un Runner Inquieto”, quizás sea la mejor definición.

¿Por qué corres? En un primer momento corría atraído por el mundo del deporte, la competición, los números, la estadística, los records… Se fantaseaba mucho en el Valdepeñas rural de los años 80 cuando ibas a competir a otras provincias, o formabas parte de un equipo o club. Pasados tantos años te das cuenta que correr se convierte en una filosofía de vida, una terapia contra la vida y sus dificultades, un hábito saludable, un punto de encuentro, una forma de ser y de sentir…

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Pues allá por el año 1981, animado por mi hermano y algunos vecinos me incorporé a la disciplina del antiguo Caridad Ortega, tutelado por Carlos Salvador y entrenando en el parque Cervantes y en la antigua Escuela de Maestría Industrial. Tenía unas bambas de puntera blanca quemada en el brasero, una de ellas con agujero en la suela, un jersey de cuello vuelto, camiseta de tirantes del burrito y pantalón de chándal pesquero. El cronómetro (analógico) siempre estaba colgado del cuello del entrenador. Toda una caja mágica

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Actualmente urbanas, aunque el atractivo, capacidad de seguimiento de la prueba y espectacularidad que ofrece el campo a través, la hace muy llamativa.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón?  10 kms.

¿Has corrido algún maratón?

Sí, el mapoma del año 93, en el que realicé 2h:38’:15’’ y se me apareció la Virgen. Y el mapoma del año 2007 “de cuya edición quisiera olvidarme”. Hasta el km 21 cansado. Desde el 21 hasta el 30 extenuado. Y desde el 30 hasta el final, una letanía que no tiene nada que ver con el deporte y la salud.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Populares en Madrid, Aranjuez, Jaén, Málaga… Y campeonatos de campo a través en Toledo Sonseca, Segovia, San Sebastián, Ávila…

¿Has corrido fuera de España? No, pero me gustaría correr Una media maratón en cualquier ciudad monumental del mundo.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente?

Tengo uno personal: mejorar mi marca de media maratón desde que soy veterano. Otro, correr con mi mujer 10 km en 45’. Y hacer que Rrr vuelva a correr decentemente, sin mansedumbres.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Me gusta mucho la bicicleta, y me gustaría iniciarme en cualquier disciplina de navegación en el mar.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Pues a parte de los pesares, los quehaceres y cualquier cosa que te pique la azotea día a día, suelo plantearme entrenamientos exigentes, competiciones próximas o estar atento a las sensaciones que te manda tu cuerpo.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, los reconocimientos médicos ordinarios de trabajo y algún que otro que solicito a mi médico de familia.

¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana. Entre las 10 y las 12.

¿Qué otras aficiones tienes? La lectura, la familia, la jardinería y el bricolaje casero.

¿Un libro? La insoportable levedad de ser. De Milan Kundera.

¿Una película? Las aventuras de Jeremiah Johnson. De Stanley Kubrick protagonizada por Robert Redford.

¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta todo tipo de música, pero si he de elegir una, música celta. ¡Me transporta.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Pues como he tenido que elegir, una de las mejores representantes de ese género. Lorena Mackennit.

¿El mejor momento del día? Cualquier momento puede ser bueno.

¿Qué prefieres mar o montaña? Ambas, no entiendo a la una sin la otra.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Por supuesto. Lo primero. Y también lo recomiendo. Es la mejor manera de patear y conocer los lugares de vacaciones. En Cádiz, corrí por la orilla del agua casi 50 km de litoral en varios días.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Me gustaría y es un proyecto familiar que tengo en mente.

Un deseo deportivo o personal. Tener una forma física aceptable cuando sea talludito y seguir corriendo casi diariamente.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La diversidad.

Alguna propuesta para el Club.  Sí, crear de una puñetera vez el Grupo de Entrenamiento Extrem. QRMGL Contando con asesoramiento médico, dietético y especializado para: Quitar Record Maratón Gran Leandro.

Entrevista: Joaquín Pérez, 09/06/2015

Jose Manuel Leon Lopez

JMLeonCuando organizamos algún evento en el Club, es quien se encarga de organizar la logística y hacer la comida. Si hacemos alguna ruta por parajes desconocidos, conoce la fauna y la flora y te la va explicando. En las rutas por el campo nunca se pierde y se orienta estupendamente. Prepara rutas domingueras, colabora en todo lo que se le solicita. Es el “todo terreno del Club”.

¿Por qué corres? Principalmente porque me gusta. Nunca corro si no me apetece, no se trata de una obligación. Es una devoción, me hace feliz, me relaja. Sale lo mejor de mí.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Fué en dos fases: La primera en mi adolescencia, corrí durante un año y ahí me pico el gusanillo, pero hasta el año 2004 que me sometí a un régimen en el que perdí 40 kg, no empecé a correr con regularidad. Después me uní a un pequeño grupo de corredores que se hacían llamar extenuados. Hacíamos tiradas de 30 a 45 minutos y así hasta hoy. Salgo de 2 a 4 días por semana a lo largo de estos 11 años, no ha pasado una semana sin salir a correr entre 20 km mínimo y hasta algunas semanas de más de 100 km.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Campo a través y montaña, con el máximo de cuestas y desnivel acumulado posible, cortafuegos, trialeras, sendas, ríos, siempre por caminos. El asfalto y el parque me da alergia.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? De media maratón en adelante.

¿Has corrido algún maratón? He corrido y terminado dos en Madrid, sobre 4 horas algo menos. Como experiencia buena, pero no es lo mío y menos por ciudad.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí. Madrid, Toledo, Jaen, Córdoba.

¿Has corrido fuera de España? No. Me gustaría correr fuera de España, pero no tengo tiempo.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No. No soy persona de retos, soy de constancia y me conformo con las excursiones y carreras domingueras.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Practico pesas, buceo y en verano natación en aguas abiertas. Me gustaría practicar el espeleo-buceo (buceo en cavernas ríos subterráneos). Estuve en México en el Yutacán buceando en cenotes y sueño con volver.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Según el ritmo, rápido no me da tiempo. Lento, de todo un poco, pero sobre todo pienso en el entorno en el que me encuentro. También suelo tararear cuando estoy solo corriendo.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, una vez y me dijeron que practicara remo o piragüismo por mi fisionomía. En cuanto al corazón, tengo una patata potente, grande y de pulso muy bajo (eso dijeron).

¿La mejor hora del día para correr? En invierno de 14:30 a 16:30 horas. En verano de 6:00 a 8:00 horas.

¿Qué otras aficiones tienes? Horticultura (cultivo mi propio huerto y lectura.

¿Un libro? La trilogía de de Ken Follett (La caída de los gigante, el invierno del mundo, el umbral de la eternidad).

¿Una película? Cyrano de Bergerac de Dean-Paul Rappenea, con Gerad de Pardieu.

¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta todo, solo exijo que suene bien.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Ninguno en concreto.

¿El mejor momento del día? Cuando estoy con mi mujer y mis hijos en familia.

¿Qué prefieres mar o montaña? La montaña para correr y el mar para bucear.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, siempre, me gusta correr por sitios desconocidos y perderme enteramente, sin prisas, sin tiempo, sin reloj y los km que sean.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, solo las excursiones domingueras.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Todos lo respetan, pero como solo tengo amigos fuera del Club que no corren, pues no es un tema de conversación y no tengo formada una opinión clara de lo que piensan.

Un deseo deportivo o personal. mantenerme en este estado de forma el mayor tiempo posible.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La disparidad y diversidad de ejemplares atléticos que hemos confluido. La amistad y el respeto que nos tenemos todos.

Alguna propuesta para el Club. Que se mantenga la gran familia que hemos creado, sobre todo gracias a Joaquín, nuestro “Presi” que hace las veces de pegamento entre todos nosotros. Muchísimas gracias por mantener este Club vivo.

Entrevista: Joaquín Pérez, 09/06/2015

Mª Azucena Muñoz Gutierrez

AzucenaCuando la ves aparecer vestida con ropa deportiva, da igual que sea un entrenamiento o una competición, miras su cara y no sabes si va a correr o va a una sesión fotográfica, siempre va niquelada y con una sonrisa en su cara. Le gusta correr, pero como ella misma dice “Mi cuerpo no está hecho para sufrir”.

¿Por qué corres? Por SALUD, física y mental. Y por grupo que hemos formado hace ya 5 años con las chicas de club.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Algo más de 10 años y empecé para quitarme unos kilos que me sobraban realmente, era la forma más rápida y efectiva que conocía. Al principio me costaba mucho, pero pronto ví los resultados.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana por la animación y llegada a meta que es muy emocionante. Y montaña por el entorno y naturaleza que nos rodea, es un privilegio respirar aire limpio y puro.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Prefiero 10 kms porque termino antes, pero debo decir que la media maratón de Valdepeñas siempre me gusta correrla, cuando termino, mis sentimientos están a flor de piel, para mí es emocionante. Y lo seguiré haciendo salvo males mayores.

¿Has corrido algún maratón? No, aunque el año pasado lo pensé después de contarme una compañera su experiencia, pero…… no se…. “Mi cuerpo no está hecho para sufrir”

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? No, nunca me he decidido.

¿Has corrido fuera de España? No, pero sí me gustaría vivir esa experiencia y me gustaría hacerlo con algún/alguna compañera del Club, en países europeos y al paso hacer turismo.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Sí, quiero hacer Triatlón

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Natación, ha sido el deporte que más me ha gustado, junto a los de equipo. Y bicicleta últimamente.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Sí, siempre, mi mente no para je,je Pienso en ilusiones que tengo, en vivencias pasadas o cosas del día. La música que escucho mientras corro a veces me refuerza esos pensamientos. Porque eso sí, yo siempre corro escuchando música.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, nunca, porque yo siempre me he encontrado bien, pero considero que debería hacerlo por tranquilidad ya que algunas veces realizamos sobreesfuerzos.

¿La mejor hora del día para correr? Me gusta más por la mañana, ya que mi cuerpo está más ligero

¿Qué otras aficiones tienes? Me gusta el dibujo, pintar cuadros y hacer manualidades.

¿Un libro? El tiempo entre costuras

¿Una película? Dirty Dancing,(siempre me ha gustado y creo que siempre me gustará) y Avatar, me impresionó mucho.

¿Qué tipo de música te gusta? Variada, que sean alegres y letras que emocionen.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? La oreja de Van Gogh y Marc Antony.

¿El mejor momento del día? Cuando desayuno, ¡me encanta!

¿Qué prefieres mar o montaña? Mar, me gusta andar por la arena mientras siento el frescor del agua y olor a mar.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Últimamente sí, aunque debo ser sincera, corro poco, me gusta desconectar y hacer otras cosas diferentes.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, cuando las hago es sin carrera.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Ahora me dicen que soy una campeona jeje, pero antes de rodearme de corredor@s, ¡a saber lo que pensaran!

Un deseo deportivo o personal.  No lesionarme, para mí es lo más importante. Y seguir entrenando con el grupo femenino de Extenuación.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La calidad Humana que hay, de todos siempre aprendo algo.

Alguna propuesta para el Club. No, pero sí agradecer la ilusión y trabajo con la que desempeñan cada componente para que este club crezca y se mantenga activo.

Entrevista: Joaquín Pérez, 01/06/2015

Manuel Tomás Pardo Sánchez-Barba

MTPardoCuando empieza a correr, no tiene hartura, igual le da correr un 10 km que los 101 km de Ronda, prueba que ha finalizado en varias ocasiones. Todo un clásico en las tiradas que realiza el Club los domingos, donde suele ir acompañado de “Estrella”.

¿Por qué corres? Me siento bien conmigo mismo cuando corro. Me siento vivo, me da energía para afrontar el día a día.

¿Cómo empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé hace mucho tiempo cuando estudiaba en el Instituto y el Club que iba a correr se llamaba Caridad Ortega. Lo dejé durante un tiempo y volví a retomarlo más en serio, en el 2007 corriendo mi primera media maratón, aquí en Valdepeñas.  

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gustan todas, aunque si tengo que elegir prefiero la montaña.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Me gusta más la media maratón, por mis características. Soy más diésel.

¿Has corrido algún maratón? Sí, he corrido 9 maratones. La experiencia ha sido muy enriquecedora. Mi primera Maratón en Sevilla, fue una experiencia única, quizás porque fue mi bautismo en esta disciplina, se la consejo a todo el mundo.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí. He corrido en Sevilla, Madrid, Jaén, Málaga, Ronda, Cartagena, Torremolinos, Santa Pola.

¿Has corrido fuera de España? No, es mi asignatura pendiente, me da igual hacer una media o una Maratón. Sobre el país fuera de España, me da igual, pero la Maratón de Nueva York, debe ser impresionante correr con 50.000 personas, que se lo digan a Joaquín (nuestro Presi) por lo que nos contó que fue mucho, ya lo conocéis y para poder resumirlo en una palabra, fue una experiencia “inigualable”.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No, ahora mismo no tengo nada en mente, pero no descarto nuevos retos.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado el tenis, el voleibol, la natación, bicicleta de montaña y sobre todo la satisfacción haberme sacado el cinturón Negro de Karate de la mano del maestro Vicente Antequera una gran persona y gran profesional.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Al contrario intento relajarme y no pensar en nada. Cuando vamos en grupo a la vez que hablamos, intentamos disfrutar de este bello deporte.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, cada año nos realiza la empresa un chequeo médico, incluyendo una prueba de cardio. Aunque nunca he realizado una prueba de esfuerzo.

¿La mejor hora del día para correr? Me gusta más por la mañana, porque me activa para el resto del día.

¿Que otras aficiones tienes? Me gusta viajar, ir al cine y salir con los amigos a tomar unos vinos.

¿Un libro? Me encantó, “El lobo Estepario” de Hermann Hesse y el último que he leído y lo recomiendo “De que hablo cuando hablo de correr “del Japonés Haruki Murakami.

¿Una película? Cadena Perpetua, El nombre de la Rosa, El último Mohicano, Alguien Voló sobre el nido del Cuco. Por citar algunas.

¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta el Blues, el Jazz, el Rock.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Depende del estilo de música, Blues” B.B King”, Jazz “Chick Corea” y en Rock The Police “Sting.”

¿El mejor momento del día? Después de cenar, sentarme en el sofá y descansar del día antes de irme a la cama.

¿Qué prefieres mar o montaña? No me inclino por ninguna, me encanta ir a la montaña y disfrutar del mar.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Por supuesto, es lo primero que echo en la maleta.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí en varias ocasiones hemos hecho coincidir alguna carrera para escaparnos con los amigos y en familia.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Unos están orgullosos de mis hazañas y otros que estoy obsesionado con este deporte, pero es lo que me gusta.

Un deseo deportivo o personal. Seguir practicando este deporte, toda mi vida.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Su gente, las tiradas que realizamos juntos. El no obligarte a realizar cualquier evento que se realice.

Alguna propuesta para el Club. Ir alguna carrera con el Club de prestigio en España o fuera de nuestra frontera..

Entrevista: Joaquín Pérez, 01/06/2015

Julián Gómez Campos

Julian“Los míos saben que si no corriera sería otra persona”

¿Por qué corres? Nuestro deporte siempre me ha fascinado. Desde niño, los maratonianos han sido para mí un ejemplo y un objetivo. Correr me equilibra física y mentalmente. Es una necesidad, un ingrediente en mi vida, de primer orden.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé en 1995, cuando mi mujer quedó embarazada de mi hija mayor. O sea que en 2015 cumplo 20 años de runner. Maté dos pájaros de un tiro: dejé el tabaco y unos cuantos kilos.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana y montaña. Más bonita la montaña, pero mucho más duro que correr por calles.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Ambas tienen muchos alicientes.

¿Has corrido algún maratón? Sí, he corrido siete maratones. El primero en Madrid en 2005. Llevo cinco MAPOMAS, el de Sevilla de 2007 y Barcelona 2008. Experiencia única. Te marca para siempre. Cuanto más lo hayas preparado, más disfrutarás de la carrera.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Que recuerde, en Albacete, Cádiz, Jaén, Sevilla, Córdoba, Madrid y Barcelona.

¿Has corrido fuera de España? Corrí en octubre de 2014 el 10.000 de Munich. Espectacular; muy alemana. Quiero decir, milimétricamente preparada. Luego, acabar en el estadio olímpico de Munich 72, todo un lujo.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Sí, acabar ileso alguna trail. Jeje. Siempre me despeño y llego a meta hecho un ecce homo. En serio, mi reto es disfrutar todavía muchos años de esto. Correr siempre y sin lesiones que me invaliden.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Me gusta muchísimo el triatlón. Procuro hacer un par de ellos al año. El triatlón te hace mejor corredor.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Generalmente me relajo, la mente va y viene a su antojo, lo que ayuda a que surjan buenas ideas sin que las busques. Muy útil en mi trabajo y en mi vida.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Pruebas de esfuerzo, nunca; analíticas al menos dos al año porque tiendo al colesterol alto y a la hipertensión. Debería hacer una prueba de esfuerzo, pero me pasa como a muchos: por hacer lo urgente aparco lo importante.

¿La mejor hora del día para correr? Cualquiera. Últimamente también a mediodía, ahora que todavía no hace mucho calor.

¿Que otras aficiones tienes? Teatro, motos, mi perra… por cierto, también corredora.

¿Un libro? Me quedo con el más reciente, “Flor de umbría”, de mi añorado José Luis Paniagua. Va sobre los valdepeñeros que habitaban Venta de Cárdenas hace medio siglo.

¿Una película? Me marcó de adolescente El nombre de la rosa.

¿Qué tipo de música te gusta? Casi todo, desde Gregoriano hasta Heavy Metal.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Richard Wagner, J.S. Bach, U2, Bon Jovy, Iron Maiden…

¿El mejor momento del día? Varios, cuando acabo un buen entreno, el momento de comprobar mi trabajo de cada semana, cuando me voy a dormir…

¿Qué prefieres mar o montaña? De los dos disfruto muchísimo.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Desde luego. Te ayuda a conocer mejor el destino que has elegido.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Muy pocas veces en tantos años.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? A mis amigos no corredores les interesa poco este hobby. Alguno se ha sincerado reconociendo que siente envidia sana. En mi familia, saben que si no corriera sería otra persona.

Un deseo deportivo o personal. Me gustaría mucho correr el maratón del Sáhara. Sería una experiencia única, tanto deportiva como personal.

Que te gusta del grupo Extenuación. Nunca ha habido un solo problema en los más de diez años que llevamos. Hay mucho respeto y también mucho humor; cosas que valoro.

Alguna propuesta para el Club. Dos: organizar una salidita de fin de semana a correr por Cazorla, Gredos o serranía de Cuenca y organizar un viaje para una buena media maratón: Segovia, Córdoba, Benidorm, Salamanca…

Entrevista: Joaquín Pérez,01/06/2015

Victoriano Lopez Corrales

Victoriano_PepiHemos entrevistado a la pareja más veterana del Club. Pepi y Victoriano, él corre por los dos. Solo decir que el año pasado hizo su debut en maratón en la categoría M-60 y ya lleva dos maratones en las piernas. Constante y metódico, dice: La edad está en la mente no en el cuerpo, “Si quieres puedes”.

¿Por qué corres? Antes de empezar a correr me parecía un deporte sin chispa, ahora corro y cuando acabas una carrera de entrenamiento o de las oficiales te sientes muy bien, física y mentalmente.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Tuve que dejar el tenis por problemas en la espalda, el traumatólogo me dijo que sopitas y al rincón y entonces hice lo contrario que suele dar resultado. Llevo unos 12 años corriendo.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana y campo a través

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media maratón

¿Has corrido algún maratón? ¿Que tal la experiencia? ¿Cuántos has terminado? La maratón de Madrid 2014 y 2015 las he terminado ambas.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Media maratón de Torremolinos, Almería, Málaga.

¿Has corrido fuera de España? Sí, la media maratón de Lisboa.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Mi reto deportivo es hacer este deporte el máximo tiempo posible.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado el futbol, billar, ajedrez. Si por alguna circunstancia tuviese que dejar el atletismo,  me gustaría volver al ajedrez.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Cuando corro no pienso en nada, no quiero pensar en nada, si vas solo por un camino, no piensas en nada y consigues escuchar la naturaleza, enhorabuena.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, la Seguridad Social te da derecho a una analítica anualmente, intento todos los años hacerme una completa y pruebas de esfuerzo son tres veces en el tiempo que llevo corriendo.

¿La mejor hora del día para correr? Durante la noche por mi trabajo y fines de semana.

¿Que otras aficiones tienes? Me gusta el cine, la naturaleza, conocer cosas nuevas, creo que soy un aficionado general.

¿Un libro? Siddhartha, habla de de la vida de un joven  hindú,  lo recomiendo.

¿Una película? La triología del padrino.

¿Qué tipo de música te gusta? El Blues del sur de Estados Unidos, Soul,  flamenco y música clásica por este orden.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Ray Charles.

¿El mejor momento del día? La noche cuando te metes en la cama y piensas que el día no ha estado mal.

¿Qué prefieres mar o montaña? Me da lo mismo, en los dos sitios disfruto.

¿Cuando te vas de vacaciones,  hechas las zapatillas de correr en la maleta? No, cuando me voy de vacaciones nos movemos bastante para conocer cosas y no me da tiempo.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Lo hemos hecho varias veces, habría que hacerlo más a menudo.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Me dicen que estoy medio loco, yo creo que es un poco de envidia.

Un deseo deportivo o personal Repito lo de antes, si llego a los 120 corriendo, je,je,je.

¿Que te gusta del grupo Extenuación? Sería bueno decir que los que corremos tenemos la suerte de que somos un poco mejor personas, posiblemente la química o cualquier otra cosa, no lo sé, estoy orgulloso de estar en este club.

Alguna propuesta para el Club. Dar las gracias a Joaquín que es el alma de este club, creo que los demás nos hemos echado a dormir un poco y lo que tenemos que hacer es despertar.

Pepi Martinez Antequera

Gracias por acordaros de mí, no contesto al cuestionario por qué no corro, lo intente y tuve problemas con la alergia, me dais envidia, estoy con vosotros y apoyando a Víctor.

Entrevista: Joaquín Pérez, 25/05/2015

Francisco Rivas Cortes

RivasExtenuQuijote, interpreta el mundo de correr a su manera. En nuestra tierra La Mancha (llanuras) con dorsal solo corre carreras de montaña y se marca retos por simple placer particular que bien podrían valer para “deshacer entuertos y castigar agravios”.

¿Por qué corres? Por muchos motivos: porque me hace sentir bien, porque es el momento del día en que me encuentro conmigo mismo y porque me gusta, me gusta y me gusta.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Llevo poco tiempo en este mundo, menos de 10 años. De siempre me ha gustado mucho el deporte, pero hasta los 40 años prácticamente no había hecho nada de running. Empecé a probarlo cuando vine a vivir a Valdepeñas en el año 2006.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Siempre que se pueda por supuesto montaña, después campo a través y sin depreciar las salidas urbanas cuando visitas cualquier ciudad, que es una forma perfecta de conocer las ciudades y hacer turismo.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Las pruebas cuanto más largas mejor.

¿Has corrido algún maratón? Maratones urbanos de competición no he corrido ninguno. Maratones de montaña y ultramaratones he corrido bastantes y las experiencias han sido fantásticas. Solamente no he terminado uno. Espero seguir haciéndolo durante mucho tiempo.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, unas cuantas: Jaen, Córdoba, Granada, Castellón, Albacete, Madrid, etc, etc.

¿Has corrido fuera de España? Sí, carreras de montaña en Alpes (Francia , Italia) y Atlas (Marruecos).

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Tengo la cabeza llena de ellos, pero casi todos son retos particulares, prácticamente ninguno de competición.

¿Que deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Suelo hacer bastante bicicleta y en el verano algo de natación. Y cuatro o cinco días a la semana me encanta pasar por el gimnasio, creo que bien hecho es el complemento perfecto para el running.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Pienso en muchas cosas porque es el momento en el que se me aclaran las ideas y encuentro la solución a muchos problemas de la vida diaria.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, me he hecho alguna analítica y algún chequeo, pero estoy pendiente de realizarme una prueba de esfuerzo, que creo que deberíamos hacérnosla todos los que estamos en este mundillo.

¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana recién levantado y antes de desayunar.

¿Que otras aficiones tienes? La lectura, la música y los viajes (tipo trekking o en bici, a ser posible).

¿Un libro? Cien años de soledad, de García Márquez.

¿Una película? El hombre que pudo reinar, de Jhon Ford.

¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta casi todo tipo de música, pero sobre todo el pop –rock de los 60 y 70.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Muchos, pero si me tuviera que quedar con alguno Beatles y Pink Floyd a partes iguales.

¿El mejor momento del día? El amanecer.

¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña forever.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Pues suelo echar varios pares: para asfalto, para montaña, etc.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Siempre que puedo.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que estoy un poco loco.

Un deseo deportivo o personal Poder correr por la montaña a los 80 años.

Que te gusta del grupo Extenuación La buena gente que hay entre sus miembros.

Alguna propuesta para el Club. Que entre sus actividades se incluyan mas salidas a la montaña, por supuesto. Presi, hazme caso que lo pasaremos bien.

Entrevista: Joaquín Pérez, 25/05/2015

Elia Cidfuentes Gomez

Elia_CDe momento sus retos no son muy grandes, (no dejar de correr). Seguro que con su constancia, su juventud y su alegría, amplían sus objetivos y algún día nos sorprende con la finalización de los 42,195 km.

¿Por qué corres? Por mantener la forma.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé en el 2012, muy poquito a poco. He estado largas temporadas sin correr desde entonces, empezando y dejándolo varias veces.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Campo a través.

¿Has corrido algún maratón? No. No me llama la atención.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Sí, no dejar de correr. La continuidad es un gran reto.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? El baloncesto.

¿La mejor hora del día para correr? Al caer la tarde.

¿Qué otras aficiones tienes? El cine.

¿Un libro? La verdad sobre el caso Savolta, de Eduardo Mendoza.

¿Una película? Un Tranvía llamado Deseo.

¿Qué prefieres mar o montaña? El mar.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? No.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Algunos me dicen que es muy aburrido, otros que les gustaría empezar a correr. Yo les animo a que lo hagan.

Qué te gusta del grupo Extenuación. L@s compañer@s con l@s que salgo a correr y las actividades que organiza el club. También que es un grupo abierto para todos los perfiles y niveles.

Alguna propuesta para el Club. Que siga habiendo grupos de iniciación para animar a aquell@s a l@s que les da un poco de miedo empezar.

Entrevista: Joaquín Pérez, 19/05/2015

Enrique Cidfuentes Fernandez

E_CidfuentesSe incorporo al Club en 2012 y su progresión en esto del correr ha sido meteórica. Su técnica de carrera le delata, podría estar entre los grandes de la carrera a pie, lástima que haya empezado tarde. Aún así, entre los populares todavía tiene mucho que decir.

¿Por qué corres? Por los beneficios físicos y psíquicos que aporta. Estimula la voluntad y el espíritu de superación; los rodajes en solitario resuelven, a veces, problemas irresolubles; es saludable y favorece las relaciones sociales.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé a correr en 2011 con motivo de preparar las pruebas físicas de Vigilante de Seguridad.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gustan todas. Pero si he de elegir, elijo la urbana.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Prefiero la media. La explosividad de los 10 K se me hacen un poco agónicos. Con la edad que vamos teniendo somos más de distancias largas.

¿Has corrido algún maratón? Sí, he terminado cinco. La experiencia es inolvidable. Es el tipo de carrera que mejores recuerdos me ha dejado. De cualquiera de los que he corrido conservo alguna imagen imborrable.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Los cinco maratones que he comentado antes (Sevilla, Madrid, dos veces, Málaga y San Sebastian). Además he corrido la Subbética Trail en Zuheros (Córdoba), Trail de Navas de Tolosa (Jaén), Ruta de los Esteros en Chiclana (Cádiz) y la subida al Santuario de la Virgen de la Cabeza en Andújar (Jaén).

¿Has corrido fuera de España? He corrido, pero no he competido. Claro, a quien no le gusta viajar y ver mundo. Si tuviera que elegir alguna carrera me decantaría por el maratón de París. Creo que puede ser lo más asequible económicamente y una oportunidad de ver desde un punto de vista privilegiado una de las ciudades más hermosas del mundo. Por supuesto, no despreciaría correr en Nueva York, Berlín, Londres y, ¿por qué no? Chicago o Boston. Por pedir…

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Bajar de las tres horas en maratón, pero creo que a ese ya llego tarde. Que me quede como estoy…

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He jugado al baloncesto, al fútbol, al tenis y algo de bicicleta. De todo hace ya años.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Sí que pienso, pero de una manera casi inconsciente. La cabeza va a su aire y te pueden asaltar los pensamientos más peregrinos y, como he dicho antes, resolver sin proponértelo problemas que parecían imposibles.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Me he hecho alguna analítica de sangre. Nada más. Lo de la prueba de esfuerzo sería interesante, pero al final no me decido. La analítica, si lo hago periódicamente y sobre la prueba de esfuerzo, incluida está, pero sin fecha.

¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana. Pero excepto los fines de semana, las obligaciones me lo impiden.

¿Qué otras aficiones tienes? Lectura, cine, teatro, música, viajes….lo de siempre, vamos.

¿Un libro? Crimen y Castigo de Dostoyevski.

¿Una película? Aunque no sea exactamente cine, con lo que más he disfrutado últimamente es con la serie Breaking Bad.

¿Qué tipo de música te gusta? Toda. Preferiblemente Jazz, pero como digo me gusta toda. Clásica, Bossa nova, Tango, Blues…

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Aunque no tenga que ver nada con lo anterior, Tom Waits. Él es un género en sí mismo.

¿El mejor momento del día? El relax de después de cenar.

¿Qué prefieres mar o montaña?  Montaña.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Por supuesto. Volvería a por ellas si se me olvidaran.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí. Es una magnífica excusa para pasar un fin de semana en pareja o con amigos.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Hay de todo. La mayoría lo ven con agrado y cierta admiración. Quien peor lo lleva es mi madre. Piensa que cualquier día me va a dar algo por alguno de esos caminos de Dios.

Un deseo deportivo o personal. En lo deportivo no pido mucho. Poder seguir corriendo y participando en alguna carrera de vez en cuando. En lo personal, seguir contándolo. No pido mucho más de lo que tengo.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La libertad. Todo el mundo puede hacer lo que quiere y cuando quiere. Creo que es lo que más nos distingue con respecto a otros grupos en los que salirse de las directrices que algunos marcan, estigmatiza.

Alguna propuesta para el Club. Lo que ya se ha dicho aquí en otras ocasiones. Que con la excusa de alguna carrera, se organizara algún viaje fuera de España para que, quien quiera y pueda, haga realidad ese deseo de conocer y correr en algún lugar de Europa.

Entrevista: Joaquín Pérez, 19/05/2015

Agustín Quintana López

A_QuintanaSu primera carrera como extenuado fue en el año 2004 llevaba el dorsal 169, desde entonces no ha parado. Cuando le apetece, une las tres disciplinas, natación- bicicleta-carrera a pie y se hace un Ironman. Es “Triatleta, Padre y Autónomo”.

¿Por qué corres? ? Me hace desconectar de todos los problemas del día a día.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Nunca hice deporte de joven por mi asma, no se si empecé por que se me quitó o se me quitó porque empecé a correr. El caso es que hice mi primera carrera en 2002 por una apuesta…

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gusta más la montaña.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Prefiero la media maratón.

¿Has corrido algún maratón?¿Que tal la experiencia? ¿Cuántos has terminado? Sí, he terminado 5 ya, y la primera vez que lo hice fue una sensación de subidón, como si hubiera superado una barrera. Creo que cuando haces la maratón, cambia tu concepto de correr.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, en Zaragoza, Malaga y sobre todo en Madrid.

¿Has corrido fuera de España? Sí, hace casi 10 años, fuí con el club a correr la Media de Lisboa.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Me encantaría poder acabar alguna vez un Ultraman, pero aún lo veo imposible, por el poco tiempo que tengo para entrenar.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? La bici, me gusta mas que “comer con las manos”, también me gusta nadar…

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Buáh, en 1000 cosas, entreno mucho solo, no sabría decir.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Suelo hacerme una prueba de esfuerzo y un par de analíticas una vez al año.

¿La mejor hora del día para correr? Al amanecer y al atardecer.

¿Qué otras aficiones tienes? Bueno, me gusta ver todo tipo de deporte, el cine, las motos, pero como siempre, el tiempo es escaso.

¿Un libro? No suelo leer demasiado, solo información, y libros acerca de temas que me interesan. El Nombre de la Rosa, por decir uno.

¿Una película? Leyendas de Pasión, me gustó mucho la primera vez que la vi con mi mujer.

¿Qué tipo de música te gusta? Todo tipo de pop rock de los 80 y 90.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Springsteen, Bon Jovi, U2, Aerosmith…

¿El mejor momento del día? Cuando llego a casa.

¿Qué prefieres mar o montaña? la montaña.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Jajaja, y si me deja mi mujer, hasta la bici y el neopreno.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Continuamente.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que estoy flipao, yo también lo pienso.

Un deseo deportivo o personal. En lo deportivo, tener salud para poder seguir haciendo esto muchos años y en lo personal, salud para todos los míos y trabajo.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Que a pesar de lo poco que coincido con ellos, siempre están ahí cuando los buscas para correr.

Alguna propuesta para el Club. Que sigan siendo así.

Entrevista: Joaquín Pérez, 19/05/2015

Sonia Arroyo Guzmán

SArroyoCasi nunca corre con dorsal, si lo hiciese, seguro que subiría más de una vez al Pódium. Su zancada y técnica de carrera la delatan como una gran corredora popular.

¿Por qué corres? Yo lo necesito para quemar adrenalina pero ahora que estoy en el grupo también lo hago por la buena compañía.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé , hace unos añitos, en la época del instituto en época de exámenes para despejarme.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana, para entrenar siempre campo, me gustaría hacer trail, pero me asustan las bajadas.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Prefiero cortas distancias y subir el ritmo.

¿Has corrido algún maratón? No tengo ninguna intención.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Yo no soy de carreras, las pocas que he corrido las he hecho por la compañía y, si no en la localidad, muy cerca.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Me gustaría la carrera en montaña y el triatlón.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? En general, siempre me han gustado más los deportes en equipo que individuales pero las circunstancias me han hecho que practique solo deportes individuales. Hace tiempo, jugué mucho a baloncesto, que me encantaba, también llegue a entrenar en un equipo de waterpolo de la localidad, me encantaba el voley que nunca he podido jugar por que no ha habido equipo en Valdepeñas. Lo que hago actualmente es nadar y algo de ciclismo

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Prefiero ir hablando, cuando corro acompañada, y sino llevo la radio.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Bueno, exactamente prueba específica de esfuerzo, no me he hecho pero sé que puedo correr y analíticas exactamente no, pero sí control de hemoglobina de forma más o menos periódica.

¿La mejor hora del día para correr? Para mi es mejor la tarde.

¿Qué otras aficiones tienes? Hace un par de años descubrí el baile, más clásico que de tipo latino y me encanta. Me ha enganchado.

¿Un libro? No sabría decirte un libro favorito. He leído muchos buenos y no tan buenos.

¿Una película? La vida es bella.

¿Qué tipo de música te gusta? No hay un tipo de música concreto que me guste, aunque la mayoría de las veces me engancha una canción por la letra más que por la música por eso oigo más la española.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Grupos como Fito, Amaral o Rozalen.

¿El mejor momento del día? El desayuno.

¿Qué prefieres mar o montaña? Los dos en su justa medida.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, claro.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Hago escapadas pero sin pretexto.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? En general mi grupo de amig@s y/o familia es deportista y comparto aficiones.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La gente.

Alguna propuesta para el Club. Agradecimiento a su equipo directivo o a cualquiera que aporte trabajo, esfuerzo o iniciativas.

Entrevista: Joaquín Pérez, 11/05/2015

José Luis Martin–Camacho Sánchez-Moreno

JLMartinUn clásico de nuestro Club. Deportivamente hablando le gusta todo lo que huele a aventura. Su forma de correr, levantando los pies del suelo escasamente dos centímetros, es muy efectiva. Siempre está dispuesto a colaborar en las actividades del Club. Se le puede definir con dos palabras: Buena Gente.

¿Por qué corres? Por disfrute.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empezando por la última; en el año 97 y de forma circunstancial; por esperar la salida del trabajo de la que fue mi novia.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Sin duda el campo, la montaña.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Son dos distancias muy asequibles pero, prefiero los 10.

¿Has corrido algún maratón? Madrid, 2011.

¿Qué tal la experiencia? Inolvidable, recuerdo las sensaciones de cada kilómetro.

¿Cuántos has terminado? El más grande, ese mismo.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Si algunas, Madrid, Málaga, Santa Pola, Almería, Jaén, Córdoba.

¿Has corrido fuera de España? Sí, la ½ de Lisboa.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Salir mañana.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Practico BTT, carretera, natación …

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Lo que pasa a mi alrededor, el sonido de la pisada, la luz, mi respiración … es el momento de los sentidos.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí.

¿La mejor hora del día para correr? Ver amanecer es la caña.

¿Qué otras aficiones tienes? Cualquiera que me emocione, me sorprenda, enseñe o, simplemente me entretenga.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Claro, hay que aprovechar que se tiene tiempo.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Nunca he pensado que correr fuese un pretexto, son ya muchos años.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Me animan a correr rápido, para no llegar tarde a otras citas.

Un deseo deportivo o personal. ¿Cuándo es la próxima?.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Su gente.

Alguna propuesta para el Club. Quizás por desear, que sus socios tengan mayor iniciativa.

Entrevista: Joaquín Pérez, 11/05/2015

Javier Ayuso Mestanza

JAyusoSi echamos un vistazo al Blog del amigo Ayuso http://maratonzihuatanejo.blogspot.com.es/ podríamos elegir infinidad de frases para presentarlo. Hemos elegido una que quizás sea la que más le caracteriza  “ La expresión de mi sueño más cercano, correr y ser feliz “

.

¿Por qué corres? Comencé corriendo por mejorar mi penoso estado de forma. Hoy para mi correr es una forma de vida. No podría vivir sin correr.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Ya estuve cuando fui adolescente, en el Club Caridad Ortega, a mediados de los 80; luego lo dejé varios años, casi una década, y me dediqué a otros deportes todos sin destacar. A mediados de los 90 regresé para entrenar chavales en una escuela de saltos y la experiencia duró otros 2 años. Después me casé, me apoltroné… Mi regreso definitivo y con constancia es de otoño de 2010, desde entonces no he parado.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Difícil…En la montaña me siento muy bien, te encuentras en armonía con todo. En las carreras urbanas notas más el calor de la gente y te exprimes más. Para mi hoy por hoy son totalmente complementarias y no me decanto por ninguna.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media maratón sin dudarlo, y si me pones más kilómetros mejor.

¿Has corrido algún maratón? Sí, urbanas ya llevo siete, terminadas seis. De montaña, y muy dura, una en Xátiva. También le tiro a las ultras. Hasta la fecha tres carreras por encima de los 42 kilómetros (2 Madrid-Segovia y una Quijote Legend y la primera Madrid-Segovia no la completé).

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Dentro de la Península he estado en Extremadura, Andalucía, Comunidad Valenciana, Comunidad de Madrid, Castilla y León, Aragón. Me falta el Norte y Cataluña, pero eso está en proyecto.

¿Has corrido fuera de España? Sí, afortunadamente correr me ha servido como excusa para viajar. He viajado a Estocolmo, Roma, Lisboa.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Upps, muchos, mi cabeza no para de bullir encontrando retos. Competitivos tenemos mi mujer y yo la Maratón de Helsinki en agosto. Mi sueño sería hacer 02:55, casi imposible, pero más importante es terminar su primera maratón en el caso de ella. También tengo este año la Madrid-Segovia, un mes después de la maratón, la tercera vez que la corro y como proyecto particular correr yo solo la Valdepeñas-Linares por caminos (mi mujer es de Linares). Tras esto me debían esperar la Transvulcania y carreras de montaña más exigentes pero eso es algo más lejano en el tiempo.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Practiqué baloncesto y voleibol. Ahora sólo quiero correr. Por ahora no me seduce ni compaginar esto con la bici ni nadar.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Corro demasiado y me da tiempo a utilizar todas esas horas de diversas maneras. A veces reflexiono sobre lo que soy, lo que tengo, lo que querría ser o hacer. Otras pienso simplemente en cómo me estoy encontrando en esa sesión, otras me agobio. A veces llevo el mp3 y entre la música y la buena sesión todo es mágico, por desgracia las menos. Es divertido cuando corro con mi mujer, es una manera de compartir más tiempo juntos.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Soy muy muy burro, o “mu mu tonto”, como diría José Mota. No me he hecho nunca ninguna prueba de esfuerzo y hace dos años y medio me hice un chequeo de tipo cardiaco porque en una revisión del trabajo me sacaron una anomalía. El cardiólogo me dijo que mi corazón era fuerte, viejo y adaptado a correr con los riesgos que eso conlleva. Normalmente me encuentro bien y no necesito visitar al señor doctor. Si puedo tampoco voy al fisio. Lo dicho, un burro.

¿La mejor hora del día para correr? Primavera antes del anochecer, si puede ser con Merche.

¿Qué otras aficiones tienes? Soy melómano, colecciono compulsivamente música. También soy seguidor acérrimo del Albacete Balompié desde hace 25 años. Incluso a veces vamos al Carlos Belmonte a verles jugar.

¿Un libro? Cien Años de Soledad, de García Márquez.

¿Una película? Naúfrago.

¿Qué tipo de música te gusta? Un amplio espectro: Rock sinfónico, clásica, cantautores, rock, algo de pop, blues, indie, heavy, hasta las coplas pasando por el jazz.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Son demasiados, mejor no decantarme. El último descubrimiento es una cantautora estadounidense de padre japonés: Rachael Yamagata, que me ha dejado totalmente descolocado por la buena música que hace y lo desconocida que es aquí en España.

¿El mejor momento del día? Viernes por la tarde. Estoy saliendo del trabajo y voy a casa.

¿Qué prefieres mar o montaña? Creo que montaña.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Imposible no echarlas.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana?Hoy por hoy casi vivo para correr, con lo cual casi todo gira en torno a esto. Podría decir que salgo más de casa por correr que por ocio. Con decirte que las últimas vacaciones de verano fueron planificadas de tal forma que pudiera coincidir con un trail en Xátiva. Sin embargo el hotel estaba en Murcia, San Pedro del Pinatar.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Algunos piensan que estoy obsesionado. Eso decía mi mujer antes de que se obsesionase ella también. Es una bendita locura todo esto… Hay quién me mira y me dice: “hijo mío, mira parece que estás enfermo”. Yo suelo decir, “sí, pero este enfermo ha corrido 12 horas seguidas así que muy mal no he de estar”.

Un deseo deportivo o personal. Ser como German, tener más de ochenta y seguir corriendo. Diría que morir corriendo.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La libertad que me da. No se mete conmigo, no me pide nada a cambio. Actualmente estoy en dos clubes y son complementarios. El Extenuación está en un momento de su vida como organización bastante maduro y eso es bueno para gente como yo, que no vamos a ir a las olimpiadas.

Alguna propuesta para el Club. No. Me gusta el camino que ha tomado, sobre todo con las constantes salidas al campo, al poco monte que tenemos.

Entrevista: Joaquín Pérez, 11/05/2015

Paqui Taviro García

PTaviroNo puede pasar un día sin realizar alguna de las múltiples actividades deportivas que practica. Para ella el deporte le mantiene viva, es una droga… Eso sí, se queja mucho, ya lo dice en la entrevista.

¿Por qué corres? Es una manera de evadirme de mis problemas, se ha convertido en una necesidad, como comer, dormir…

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé a correr para ocupar mi tiempo cuando me fui a vivir sola, eso si solo 30 o 35 minutos con mi perro Lupo. Luego llegue a Valdepeñas y conocí al grupo de chicas Extenuadas, alguien me apunto a una carrera y a partir de entonces intento no perderme ninguna…

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana, para entrenar siempre campo, me gustaría hacer trail, pero me asustan las bajadas.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Medias.

¿Has corrido algún maratón? No, espero en este año.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, una Media en Benidorm.

¿Has corrido fuera de España? No.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Sí, una maratón y un trail.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Nadar, senderismo, bicicleta, escalada, piragüismo…

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Sí. Depende del día, pero si voy acompañada sigo una conversación.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, analíticas de sangre.

¿La mejor hora del día para correr? Si puedo, por la mañana.

¿Qué otras aficiones tienes? Nadar, ir al cine y salir de cañas los viernes.

¿Un libro? Ninguno en concreto. Suelo leer revistas de Runner`s y Saber Vivir.

¿Una película? Perdiendo el norte, Ocho apellidos vascos y Ben Hur.

¿Qué tipo de música te gusta? De todo un poco.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Mecano.

¿El mejor momento del día? Cuando me ducho después de entrenar.

¿Qué prefieres mar o montaña? Depende, más bonita la montaña, pero ahora solo paseo y corro por el mar.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Por supuesto.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que estoy como una cabra.

Un deseo deportivo o personal. Mantenerme en forma hasta los 80 o 100, aunque siempre me queje.

Qué te gusta del grupo Extenuación. La gente tan variopinta que hay en él.

Alguna propuesta para el Club. Más tiradas fuera de Valdepeñas.

Entrevista: Joaquín Pérez, 04/05/2015

Miguel Angel Manzano Coronado

MAManzanoSu trabajo es de largo recorrido, sin embargo la montaña le queda cerca de su casa. Si sumamos ambas cosas, el resultado es obvio “Corredor de larga distancia en montaña”.

¿Por qué corres? En un principio empecé a correr por salud. Tenía asma y el médico me dijo que hiciese deporte. Ahora sigo corriendo por que es parte de mi vida.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Sí, llevo 10 años.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Por supuesto montaña.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Prefiero ½ maratones al 10km es menos exigente.

¿Has corrido algún maratón? No, pero mi idea es debutar en un maratón de montaña.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, en Jaen y Madrid.

¿Has corrido fuera de España? No, pero me encantaría..Me daría igual la ciudad europea que fuese.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Hacer algún Ultratrails.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Ciclismo de montaña.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Sí, en ordenar mi vida.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Los reconocimientos de la empresa. Pero si me gustaría hacer alguna prueba de esfuerzo en un centro médico deportivo.

¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana, a primera hora.

¿Qué otras aficiones tienes? Cualquier deporte de motor. Especialmente coches y motos.

¿Un libro? Caballo de Troya.

¿Una película? El último Mohicano.

¿Qué tipo de música te gusta? Heay Metal y Rock n Roll.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Iron maiden , Led Zeppelin y AC/DC.

¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña, aunque siempre me toca ir a la playa.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre. Incluso llevo un par de zapatillas en mi herramienta de trabajo, “el camión”.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Siempre que puedo. Concretamente fui a Madrid a correr la carrera del Rock n Roll .

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que como puedo estar toda la semana fuera de casa y los fines de semana salir a correr.

Un deseo deportivo o personal. Poder correr hasta el día que me muera.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Que somos todos muy independientes y no hay ataduras. Dentro de esa premisa, luego cada uno puede opinar y proponer alguna actividad al grupo.

Alguna propuesta para el Club. Que todo siga igual.

Entrevista: Joaquín Pérez, 04/05/2015

María Dolores García Díaz

MDGarciaMujer actual, totalmente comprometida con el deporte al aire libre en sus ratos de ocio. Positiva y valiente ante las adversidades. Siempre con una sonrisa en su cara.

¿Por qué corres? Porque me encanta y me siento bien tanto física como psiclológicamente.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Después de mi primer embarazo, hace 5 años, tras el nacimiento de mi hija empecé a correr porque la bici me llevaba más tiempo que era el deporte que practicaba habitualmente.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Montaña.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? 10km, una media maratón me parece durísima y no tengo mucho tiempo para entrenar.

¿Has corrido algún maratón? No y de momento ni me lo planteado.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Carrera no, he corrido en muchas partes de España donde he ido de vacaciones.

¿Has corrido fuera de España? No, pero me encantaría.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Hacer una media maratón.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Practico ciclismo de montaña y senderismo.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? En cosas positivas siempre, me encanta, por eso nunca pienso en nada negativo. Me gusta recordar a algunas personas que han pasado por mi vida.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Analítica sí pero prueba de esfuerzo no aunque me gustaría hacerme una y me he informado para hacérmela próximamente.

¿La mejor hora del día para correr? Por las mañanas, aunque por motivos de trabajo y personales salgo a correr cuando puedo.

¿Qué otras aficiones tienes? Actualmente todo mi tiempo libre lo dedico al deporte. En otra época de mi vida me ha gustado viajar y en cuanto pueda lo retomaré.

¿Un libro? Los pilares de la tierra.

¿Una película? Lo que el viento se llevó.

¿Qué tipo de música te gusta? Española.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Joaquín Sabina, Fito.

¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, siempre me las llevo y siempre las utilizo.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? De momento no pero cuando mis niñas sean un poco mayores las haré.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Me admiran, porque a pesar del trabajo, las niñas y la casa sigo sacando tiempo para correr.

Un deseo deportivo o personal. Hacer la ruta de las fortalezas de Cartagena corriendo, son 51km, un año la hice “andi-corriendo” y me gustó mucho, aunque al día siguiente casi no podía andar.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Por desgracia no conozco a mucha gente del grupo dado que por mi situación familiar no puedo participar en actividades, a algunas chicas como Mª José, Toñi y a Joaquín, que me parecen unas grandes personas y que hacen una labor importantísima en el club. Me gusta que es un grupo variado, con muchas chicas y muy activo.

Entrevista: Joaquín Pérez, 22/04/2015

Juan Jose Garcia García

JJGarciaNo se viene abajo ante las adversidades. Objetivo que se propone, gracias a su constancia y disciplina, lo consigue. Seguro que en el 2016 consigue su gran reto, que tuvo que aparcar contra su voluntad cuando ya tenía todo el trabajo hecho.

¿Por qué corres? Porque me siento mejor físicamente, y por cambiar la rutina diaria, del trabajo a casa.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? En este mundillo de correr, llevaré 15 años aproximadamente, y un grupo de amigos que ya lo hacia, fueron los que me animaron.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? La media maratón. De 10 km. Solo he corrido una, y lo pase mal, empecé muy deprisa y al final me vino larga.

¿Has corrido algún maratón? No. Hace 2 años estuve entrenando para correr la de Madrid, y por una enfermedad no pude. Para el 2016 me gustaría intentarlo.

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? En Madrid, media maratón y en Albacete también media maratón.

¿Has corrido fuera de España?No. La verdad que no me lo he planteado, como gustarme, me gustaría la maratón de Nueva York , JAJAJA .

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Mi mayor reto, y mi gran ilusión, seria correr alguna maratón. De todas formas para mi ya es un reto, después de mi jornada de trabajo, poder salir 2 o 3 días a la semana.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He jugado al fútbol, al tenis y salgo en bici de montaña los domingos. Me gustaría seguir practicando el tenis, pero me faltan días.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Intento relajarme escuchando música, y si voy bien, pienso en la próxima carrera, y si voy mal, deseando terminar el recorrido que he marcado, para llegar y ducharme.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Normalmente me hago una analítica de sangre y electro anualmente. La prueba de esfuerzo, me gustaría, pero no me la he plateado.

¿La mejor hora del día para correr? Los sábados por la mañana, que suelo salir a las 9 horas.

¿Qué otras aficiones tienes? Me gusta bastante estar en casa con mi familia, y juntarme con los amigos.

¿Un libro? La verdad que después de trabajar y el poco deporte, me queda poco tiempo, suelo leer, alguna revista deportiva.

¿Una película? Un ciudadano ejemplar, y en general todo el cine de acción  y suspense.

¿Qué tipo de música te gusta? Música pop.

¿Cuál es tu cantante o grupo musical? La oreja de Van Gógh, Malú, Sergio Dalma.

¿El mejor momento del día? Cuando salgo a correr, termino, me ducho y me relajo en el sofá viendo la tele.

¿Qué prefieres mar o montaña? Sin duda el mar, y un buen paseo marítimo para correr.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Las zapatillas y la ropa deportiva, lo primero.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Cuando les dices que vas a correr 8 o 10 km. Lo ven bien, pero cuando vas a una media maratón, te dicen ten cuidado y ves despacio y en invierno salir a bajo Oº C te dicen que estas un poco loco.

Un deseo deportivo o personal.Correr algún día una maratón.

Qué te gusta del grupo Extenuación. El grupo de gente que hay, la implicación de algunos, y sobre todo que no se obliga a nadie a nada.

Alguna propuesta para el Club. Me gustaría que unos meses antes de una maratón, se contratara a alguien para entrenarla en grupo, no se si se llegó a hacer hace unos años.

Entrevista: Joaquín Pérez, 22/04/2015

Jose Miguel Argudo García

JMArgudoLleva poco tiempo como corredor popular y tiene que aprender sobre entrenos y rodajes, pero tiene muchos conocimientos en nutrición deportiva.

¿Por qué corres? Básicamente por salud, me hace sentir muy bien física y mentalmente. Tambien porque me hace superarme día a día, me encanta la mejora continua en todos los ámbitos de la vida.

¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? No, solo apenas dos años y medio. Empecé por cambiar hábitos de mi vida, y por complementar mis entrenos de tenis. Al final corro más que juego al tenis. Engancha demasiado.

¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Mejor fuera de la ciudad. El asfalto a ciertas edades machaca mucho.

¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Pues me gustan más los diez porque los regulo muy bien aunque se me queden pequeños. La media aun se me hace dura porque no las puedo entrenar bien (lesiones y resfriados han influido en las que he hecho). Pero he terminado siempre las pruebas que he hecho.

¿Has corrido algún maratón? No, pero me gustaría hacer el primero en 2016 si me la puedo preparar bien y me respetan las lesiones

¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Carreras no, he corrido entrenando cuando voy a la playa.

¿Has corrido fuera de España? No. Me encantaría correr en Nueva York, Londres o Berlín. Las tres ciudades más cosmopolitas del mundo. Moscu, Viena, etc.

¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Con casi 43 me quedan muchas cosas por hacer. Eso espero la verdad. Pero sí, por ejemplo un maratón.

¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Juego al tenis, y hago fitness en casa. De pequeño hice Karate, de adolescente jugué al Basket, de Universitario en Córdoba  hice barra libre y ahora corro y tenis. “Domar” a mis dos joyitas no sé si es deporte o no, pero es duro.

Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Pues pienso demasiado, ese es mi problema. Correr es para relajarse, al menos así lo veo. Pienso tanto en preocupaciones como en cosas gratificantes.

¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Pues me hago los rutinarios de la empresa porque tocan. Pero ninguno especifico. Y es un error, debemos hacernos uno al menos anual, según edad y estado de forma y salud.

¿La mejor hora del día para correr? Para mi por la mañana temprano. Estas más descansado. Lo hago en ayunas. Si es carrera desayuno previamente y tomo algún suplemento, sobre todo para recuperar bien.

¿Qué otras aficiones tienes? Tengo muy poco tiempo libre, la verdad. Soy muy hogareño y paso el tiempo libre que me queda en familia, en casa. Escapadas al cine y mi afición al tenis y a montar en moto. Lo que no me pierdo son las carreras de fórmula 1 (por la tele claro), me encanta.

¿Un libro? Un género: novela histórica.

¿Una película? Hay muchas que me fascinan. Desde el cine negro americano, Spielberg , Clint Eastwood, Bily Wilder, Coppola, Kubrick, etc., etc. hay muchas, demasiadas. Eso sí, soy un friky de Star wars. Como cine de culto recomiendo a Chaplin.

¿Qué tipo de música te gusta?  Rolling Stones, Bob Dylan, Lou Reed, Janis Joplin, ACDC, Loquillo, Nacha Pop, U2, Pretenders, etc. Es decir años 70 y 80.

¿El mejor momento del día? Cada mañana supone un nuevo desafío.

¿Qué prefieres mar o montaña? Pues en Levante hay un mix de ambos que es espectacular. Me tira mas la costa, pero no me gusta torrarme al sol, no, de hecho lo evito.

¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Por supuesto, vaya donde vaya. Y me programo previamente las rutas y un plan.

Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Escapadas en si no , porque no voy lejos a correr, pero si planifico si hay un carrera fuera.

Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Mi mujer me anima a que lo haga. Queremos hacerlo juntos pero no podemos porque no encontramos el momento.

Un deseo deportivo o personal. Me gustaría vivir en un mundo más solidario y justo, nada más (y con menos aprovechados, que hay muchos…..y ya sabemos donde están.

Qué te gusta del grupo Extenuación. Es un grupo de buena gente y gente sana (de espíritu).

Alguna propuesta para el Club. Soy novato en el club, y por lo que veo se hacen muchas cosas interesantes. Alguna jornada técnica práctica sería interesante para los que queremos mejorar sin lesiones y a cierta edad, jornadas prácticas sobre nutrición y recuperación….y el pelotazo de ir todos a Berlín. Pero creo que en club hay muy buen rollo y la gente está contenta. No somos un club profesional sino de gente que disfrutamos de una misma afición.

Entrevista: Joaquín Pérez, 22/04/2015

 Sebastián Casas García

CasasCuando lo conocimos, solo era espectador en las carreras populares. Pasado un tiempo empezó a correr carreras de 10 km, poco después corrió medias maratones y este año quiere ser maratoniano. Seguro que no será la última que corra. ¿Por qué corres? Para mantenerme en forma. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Siempre me ha gustado hacer deporte, últimamente me he decantado por correr porque puedes practicarlo a cualquier hora y sin necesidad de depender de más gente como en otros deportes. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana, me gustaría probar algún día campo a través o montaña. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Normalmente corro 10 km, sólo he corrido dos medias y me gustó la experiencia. ¿Has corrido algún maratón? No he corrido ninguno, me estoy preparando para Madrid 2015, si el cuerpo aguanta. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Con cierta frecuencia en Madrid donde vivo, un 10 Km en Valencia y Doñana Trail Marathon Sevilla-El Rocío en el 2014. ¿Has corrido fuera de España? No he corrido nunca fuera de España, y me gustaría Roma, Paris, Berlin… ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Siempre hay retos, pero prefiero centrarme en el que estoy ahora que ya es bastante. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He estado federado en piragüismo, tenis de mesa, balonmano, tenis. He practicado baloncesto, futbol y llevo un par de años asomándome al duatlón y triatlón (sprint ). Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Al principio bastante, hago un repaso laboral del día y preparo el día siguiente. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Me hice una prueba de esfuerzo en el 2013 y me gustaría hacerme otra este año. Debería entrar en mi rutina. ¿La mejor hora del día para correr? Por la tarde después de trabajar, por la mañana me cuesta bastante. ¿Qué otras aficiones tienes? Cine, quedar con los amigos… ¿Un libro? El pijama de rayas. ¿Una película? Primera saga de Stars Wars. ¿Qué tipo de música te gusta? De todo un poco. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Michael Bublé, Vetusta Morla … ¿El mejor momento del día? El viernes cuando salgo de trabajar. ¿Qué prefieres mar o montaña? Ambas, pero necesito ver el mar como mínimo una vez al año. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No las que quisiera. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que estoy “tonto” !!! salir con el frio que hace y a estas horas !!. Un deseo deportivo o personal. Seguir creciendo. Qué te gusta del grupo Extenuación. La gente. Alguna propuesta para el Club. Que sea mas grupo.

Entrevista: Joaquín Pérez, 14/04/2015

Antonio Ortega Serrano

ortegaCasi nunca lo ves entrenar, no sabemos si entrena o no entrena, el caso es que el amigo Ortega siempre está en forma y cuando compite sus registros son muy buenos. ¿Por qué corres? Porque me hace sentir bien. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Llevaré sobre unos 5 años o algo más, empecé por culpa del Jaro. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gustan todas aunque últimamente me está tirando más el mundo de la montaña. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? La media maratón. ¿Has corrido algún maratón? He terminado tres, con unas sensaciones bastantes buenas. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? He corrido varias fuera de la provincia, Málaga, Valencia, Granada, Madrid… ¿Has corrido fuera de España? No. Me gustaría correr todas pero sobre todo París o Nueva York. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Terminar un maratón de montaña. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He jugado al futbol y en menor medida al baloncesto aunque en ninguna de ellas destacaba demasiado. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Pienso en el día a día y hay veces que no pienso en nada. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Hice una prueba de esfuerzo en Albacete pero hace años. ¿La mejor hora del día para correr? Siempre tarde-noche. ¿Qué otras aficiones tienes? Con el trabajo, correr y la familia no me queda mucho tiempo para aficiones. ¿Un libro? No soy aficionado a la lectura. ¿Una película? Musarañas. ¿Qué tipo de música te gusta? Música actual. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? No me gusta ninguno en especial. ¿El mejor momento del día? Cuando llego a casa y veo a mi familia. ¿Qué prefieres mar o montaña?  la montaña. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? No, bastante tengo con sacar tiempo el resto del año como para sacarlo en vacaciones Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Piensan que estoy loco. Un deseo deportivo o personal. Correr la maratón de Nueva York. Qué te gusta del grupo Extenuación. Su gente.

Entrevista: Joaquín Pérez, 14/04/2015

 Jose Ramón Jimenez Castellanos

JoseRamonEmpezó de niño haciendo deporte, ahora es su profesión. Maestro de karate (me gusta más que profesor). Si seguimos con las profesiones, se le puede denominar oficial de primera en la carrera de fondo.

¿Por qué corres? PARA MI CORRER ME PERMITE JUNTARME CON GENTE Y AMIGOS QUE HABITUALMENTE NO LOS VEO DE DIARIO. APARTE DE LO MOTIVANTE Y SATISFACTORIO QUE ME RESULTA. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? EMPECE A CORRER PARA MEJORAR MI PREPARACION PARA MI DEPORTE DE BASE QUE ES EL KARATE. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? ME GUSTAN TODAS PERO LAS VECES QUE HE HECHO MONTAÑA CON VOSOTROS ME HA GUSTADO. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? ME GUTAN LAS DOS. ¿Has corrido algún maratón? ES ALGO QUE TENGO PENDIENTE Y NO ME GUSTARIA DEJARLO PARA MUCHO. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? HE CORRIDO EN JAEN, CATALUÑA, VALENCIA. ¿Has corrido fuera de España? NO HE CORRIDO FUERA DE ESPAÑA. ALGUN DIA OS ACOMPAÑARE ALGUNA DE LAS VUESTRAS. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? COMO HE DICHO ANTES, HACER UNA MARATON. APARATE OTROS CAMPEONATOS QUE TENGO PENDIENTES ESTE 2015. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? APARTE DEL ATLETISMO ME GUSTA SALIR EN BICI Y POR SUPUESTO MI MUNDILLO DE LAS ARTES MARCIALES. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? CUANDO CORRO ME GUSTA DISFRUTAR DE LA COMPAÑIA DE MIS COMPAÑEROS Y DEL PAISAJE. SI VOY YO SOLO ( LAS MENOS) PIENSO EN MIS COSAS DEL DIA A DIA. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? ME HAGO UN CHEQUEO ANUAL Y PROCURO HACERME UNA PRUEBA DE ESFUERZA CADA DOS O TRES AÑOS. ¿La mejor hora del día para correr? EN INVIERNO, CUALQUIER HORA DEL DIA Y EN VERANO O MUY TEMPRANO O YA ENTRADA LA TARDE. ¿Qué otras aficiones tienes? PUES COMO YA HE DICHO ANTES MI MUNDILLO DEPORTIVO ES AMPLIO Y ME GUSTA ASISTIR A SEMINARIOS Y CURSOS PARA PODER APRENDER MAS Y PODER ENSEÑAR MEJOR. ¿Un libro? EL GUARDIAN ENTRE EL CENTENO. METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE JULIO DIEGUEZ PAPI. ¿Una película? MAS ALLA DE LOS SUEÑOS. ENEMIGO A LAS PUERTAS. ¿Qué tipo de música te gusta? MI GUSTO MUSICAL ES MUY VARIADO PUESTO QUE USO MUCHO LA MUSICA PARA MI TRABAJO DIARIO. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? NO TENGO NINGUNO FAVORIO DEPENDE DE MI ESTADO DE ÁNIMO. ¿El mejor momento del día? EL MEJOR MOMENTO DEL DIA CUANDO ESTOY EN LA DUCHA DESPUES DE UN BUEN ENTRENAMIENTO O CUANDO VEO A MI NIÑA. ¿Qué prefieres mar o montaña? ME GUSTA MAS MONTAÑA ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? SÍ. SI ME VOY DE VIAJE Y VOY A ESTAR ALGUNOS DIAS, LAS ZAPATILLAS Y ALGO DE EQUIPACIÓN PARA CORRER VAN PARA ADELANTE. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? SÍ, ALGUNA OCASIÓN HA HABIDO DE ESAS. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? SI SON CORREDORES LO ENTIENDEN. ENTRE LOS QUE NO SON LOS HAY QUE LES GUSTARIA COMPARTIR MI AFICION Y LOS HAY QUE NI SIQUIERA LO INTENTAN. Un deseo deportivo o personal. PODER SEGUIR CRECIENDO EN LO DEPORTIVO Y EN LO PROFESIONAL. PODER APRENDER CADA VEZ MAS PARA PODER SUPERARME Y PODER ENSEÑAR MEJOR. Qué te gusta del grupo Extenuación. EL BUEN AMBIENTE QUE TENEIS Y EL COMPAÑERISMO. Alguna propuesta para el Club. QUE NO PERDAIS LA EXENCIA Y LAS BASES DE COMO SE FUNDÒ EL CLUB.

Entrevista: Joaquín Pérez, 25/03/2015

Pedro Coronado Selas

PCoronadoLleva poco tiempo en este mundillo. Su profesión es de las que hay que madrugar mucho, pero su físico delata que puede llegar a ser un buen corredor popular. ¿Por qué corres? Para hacer deporte, porque me gusta y me encuentro bien corriendo. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé a correr cuando dejé de fumar, llevaré sobre cuatro años. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana y campo a través. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Los 10 kms. ¿Has corrido algún maratón? No, lo tengo en mente pero aún no ha llegado. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? No. ¿Has corrido fuera de España? No. Pero sin correr en me gustaría, en Londres, París. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Sí, hacer un triatlón. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Actualmente también practico natación. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Normalmente escucho música y no pienso en mucho. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No. A veces pienso que debería hacérmelo ¿La mejor hora del día para correr? La tarde, es el único momento que yo puedo por mi trabajo. ¿Qué otras aficiones tienes? Nadar y andar. ¿Un libro? Me gusta cualquier libro relacionado con la historia o la política. ¿Una película? En el nombre del padre. ¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta toda clase de música. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? “Los Ronaldos”, “Coldplay”,”Muse”,”Queen”. ¿El mejor momento del día? Después de cenar. ¿Qué prefieres mar o montaña? Me gustan las dos cosas. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? sí. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Por ahora no.. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que hago bien. Un deseo deportivo o personal. Seguir encontrado bien practicando deporte y con ganas de seguir haciéndolo. Qué te gusta del grupo Extenuación. Las actividades que se proponen de hacer en grupo. Alguna propuesta para el Club. Proponer carreras para que todo el mundo se pueda apuntar y que participen niños y personas de todas las edades y fomentar lo bueno que es hacer deporte .

Entrevista: Joaquín Pérez, 25/03/2015

Fernando Morales Molina

f MoralesVive fuera de Valdepeñas por su trabajo. Es metódico y constante en sus entrenamientos. Cuando se marca un objetivo, no se pone límites de tiempo pero al final alcanza la meta propuesta. ¿Por qué corres? Físicamente me mantiene en forma por todos los beneficios que ya sabemos que reporta: regulación de la presión arterial, azúcar, colesterol, peso…Mentalmente me hace más fuerte, te das cuenta de que si te planteas un objetivo, a base de esfuerzo y constancia se puede conseguir, esto extrapolado a otras facetas de la vida es toda un terapia para plantar cara a los problemas diarios. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Por el año 2007, mis amigos y compañeros de club, Alfonso Pinés y Jose Carlos “El Jaro”, habituales del circuito provincial de carreras de Ciudad Real, me habían comentado que en Valdepeñas se celebraba la carrera de la Independencia y me animaron a participar en ella. Contaba con una base, pues hacía bastante senderismo por la montaña había subido el pico Almanzor, el Mulhacén, el Pico del Lobo, Siete Picos, Peñalara, Ocejón, Urbión…la verdad es que le dedicaba sus horas lo que me ayudó bastante. Una vez que corrí mi primera carrera terminé enganchado por completo. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana, por el ambiente y la animación. El campo me gusta para hacer rodajes por estos caminos de La Mancha  y la montaña la prefiero para patear. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Los 10 kms. ¿Has corrido algún maratón? No. El primero será el Mapoma 2015 del 26 de Abril. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, he corrido en Alcorcón, Leganés, Getafe, Madrid, Talavera De La Reina, San Clemente (Cuenca), Cuenca capital, Valencia, Sevilla y Huelva. ¿Has corrido fuera de España? No. Pues la verdad es que antes de salir fuera de España me gustaría correr mas por el territorio nacional, creo que hay cantidad de pruebas aquí que merecen la pena. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Me gusta ir al gimnasio, es un buen complemento. He tocado algo la escalada y los deportes de contacto. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Me abstraigo de todo, me concentro en lo que estoy haciendo. Si pienso en algo es en el recorrido que voy a hacer, pues para esto soy bastante desastre, suelo tener claro los kilómetros y el tiempo que quiero invertir más o menos, pero del recorrido no suelo hacer una planificación, me va surgiendo sobre la marcha. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí. Análisis de sangre anualmente. La prueba de esfuerzo es algo que tengo pendiente. ¿La mejor hora del día para correr? La mejor hora del día para correr para mi es a las 10:00 de la mañana, me encuentro más fresco y no supone un madrugón, pero eso debido a mi horario  laboral no lo puedo hacer nada más que los fines de semana o en vacaciones. ¿Qué otras aficiones tienes? Salir de cañas, leer la prensa o ver un buen partido de futbol. ¿Un libro? Me gustan los libros que describen a personajes, sus historias, su vida. Me quedo con El viejo y el mar de Ernest Hemingway. ¿Una película? Me impactó “El Bola” sobre el maltrato infantil, “Barrrio”, “Los lunes al sol”, “El ladrón de bicicletas” “La vida es bella”, y “Ocho apellidos vascos”. ¿Qué tipo de música te gusta? No tengo ningún estilo definido, me gusta escuchar la radio, la elección de la cadena depende del día. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Fito Cabrales, Dani Martín. ¿El mejor momento del día? La sobremesa de cualquier día no laboral. ¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña en primavera, otoño e invierno, el mar en verano, sin lugar a dudas. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre, con sus camisetas y pantaloncillos. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Al menos una vez al año. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Los que no son corredores, en general lo ven bien, cuando te preguntan por la distancia si les dices que vas a correr un 10.000, lo ven muy normal, pero cuando ya hablas de media maratón o distancias superiores siempre te dicen “ten cuidado, no vayas a tope, a ver si te va a pasar algo”, les da un poco más respeto. Qué te gusta del grupo Extenuación. Me gusta porque es un grupo muy abierto, donde todo el mundo tiene cabida, independientemente de sus condiciones físicas, sexo, o marcas deportivas, hay gente de todos los niveles. Es muy variopinto y heterogéneo, aquí el elitismo está marcado por su capital humano. Alguna propuesta para el Club. Deberíamos utilizar un poco más y yo el primero la sección del la plaza de la página web para comunicarnos entre nosotros, para concretar salidas fuera de la provincia, y aportar ideas.

Entrevista: Joaquín Pérez, 18/03/2015

Miguel Laguna Bustos

lagunaAunque sea de noche y haya poca luz se le conoce desde lejos, con su peculiar forma de correr: pasos cortos, constantes y muy rápidos. ¿Por qué corres? Me gusta encontrarme bien físicamente y llevar una vida saludable, mi trabajo es sedentario y estresante, mi jornada es de mas de 10 horas con el ordenador, muchas horas y correr me ayuda a quemar calorías y a combatir el estrés diario, en cuanto te dejas los kilos caen. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? llevo unos 11 años aproximadamente, yo siempre lo hacía pero de manera esporádica y por temporadas, pero cosa de poco ( 1 – 2 días semana) la temporada de verano, a partir de que me case y vine a vivir a Valdepeñas empecé a salir a correr al parque donde veía corredores haciendo sus entramientos y me quedaba “flipao”, me preguntaba, ¿si ellos pueden correr de esta forma porque yo no? y empecé a incrementar días de entrenamiento y tiradas, leer revistas de running y me fui enganchando hasta que conseguí hacer mi primera media maratón, fue en Valdepeñas, entrenando 2 días a la semana, no más de 12 – 13 km y así me paso, la acabé reventado y estuve lesionado con periostitis tibial más de 6 meses, lesiones de principiante. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media Maratón, para mi son menos duras que salir en una de 10 kms e ir dándole cera desde que empiezas hasta que acabas, sufro menos. ¿Has corrido algún maratón? Sí, Valencia 2012, la experiencia fue muy gratificante, después del nacimiento de mis hijas es una de las mayores emociones. Había salido de una lesión y estuve 6 meses sin correr, sólo haciendo algo de gimnasio y en 4 – 5 meses sin  tener idea de hacerla, se me pasó por la cabeza y me reenganche a un plan de entrenamiento de maratón y lo fui asimilando bien y me apunte, la acabe en 3 horas 28 min, acabando bien, un ambientazo, un fin de semana inolvidable, fui con mi mujer e hijas y estuvimos 3 días, fenomenal. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional?1/2 maratón de Madrid, 1/2 maratón de Alcalá de Henares, maratón Valencia. ¿Has corrido fuera de España? No, pero me gustaría corre en París y Nueva York. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Hacer otra Maratón cuando las lesiones me respeten, parece que ahora voy por el buen camino, espero que me dure mucho tiempo ya que en los últimos 3 – 4 años en cuanto entreno 4 -5 meses me vienen las lesiones y me tiro el resto del año recuperándome. También entiendo que cada año que va cayendo se nota, no se puede comparar con marcas de 4 o 5 años antes, entrenando al mismo nivel. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo?Basket. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? En el día a día y mi familia. Desconectando automáticamente del trabajo (algo importante). ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, nunca me he realizado chequeo alguno, simplemente los reconocimientos médicos de empresa, donde todas las analíticas y electros son estupendos. Aunque deberíamos hacerlo todos, no lo tengo incluido. Nunca me he encontrado mal corriendo. ¿La mejor hora del día para correr? Cualquier hora de día menos de noche, a las que yo siempre entreno por mi trabajo, salvo fines de semana y verano. ¿Qué otras aficiones tienes? Disfrutar de la naturaleza, tengo en el campo una casa familiar donde cultivo hortalizas y vamos a disfrutar con la familia. ¿Un libro? Sólo leo algo de prensa y revistas de running, aparte de libros de estudios y otros cursos, he leído pocos. ¿Una película? ? Me gustan todos los géneros, últimamente vi una que me encantó: MI NOMBRE ES KHAN, una película INDIO – ESTADOUNIDENSE la cual me encantó y me emocionó, basada en una historia de amor y en los atentados del 11 de Septiembre, os la recomiendo. ¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta de todo, hasta la de los pajaritos. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Estopa. ¿El mejor momento del día? Cuando estoy con mis hijas y mi mujer, por supuesto, ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre, a la vez que corres voy inspeccionando el terreno. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? En alguna ocasión, pero no habitualmente. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Les parece bien, aunque alguno me diga que estoy un poco loco sobre todo cuando salgo a correr días como estos de invierno a 0º o bajo cero y les hablas de hacer 15 o 20 km. Un deseo deportivo o personal. Hacer otra maratón, Qué te gusta del grupo Extenuación. La libertad de poder ir a tu bola sin compromisos. Alguna propuesta para el Club. Hacer alguna media maratón fuera de la provincia para ir en grupo.

Entrevista: Joaquín Pérez, 18/03/2015

José María Quintana López

Captura de pantalla 2015-03-09 a las 12.26.53Su trabajo no tiene nada de sedentario, está todo el día de pie. Sale a correr cuando puede, aún así, ya fue ganador un año de la Carrera Sin Crono. ¿Por qué corres? Porque me hace sentir bien física y mentalmente. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? En el 2003, me propuse correr la media de Valdepeñas con mi hermano y hasta hoy. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbanas. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media maratón. ¿Has corrido algún maratón? Si. Es una expericiencia  única, aunque termine destrozado. He corrido y terminado dos. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Si, en Madrid varias veces, Valencia, Albacete y Jaen. ¿Has corrido fuera de España? No, pero por supuesto que sí me gustaría correr en cualquier capital Europea y si alguna vez pudiera la Maratón de Nueva York debe ser espectacular. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No. Mi reto era correr y terminar alguna vez un maratón, y ya lo he logrado. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Practico el ciclismo de montaña, y he jugado al fútbol durante varios año. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Si, pero en nada en concreto, depende del día. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, pero si me gustaría realizarme una prueba de esfuerzo para saber si hay algo oculto que no sepa. ¿La mejor hora del día para correr? Las 10 de la mañana, aunque por el trabajo, sólo puedo correr por la tarde noche. ¿Qué otras aficiones tienes? No tengo tiempo para más aficiones. ¿Un libro? La verdad sobre el caso Harry Quebert, aunque saco poco tiempo para la lectura. ¿Una película? Ninguna en concreto, cualquier policíaca de crímenes sin resolver. ¿Qué tipo de música te gusta? Casi todos los géneros, sobre todo música de los 90. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Ninguno en concreto. ¿El mejor momento del día? La mañana. ¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Por supuesto que sí. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? De vez en cuando. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Me apoyan, aunque no entiendan porqué hay que salir a correr cuando llueve o rozamos los cero grados. Un deseo deportivo o personal. Correr una media maratón en 1:30 algún día, si logro entrenar más y mas duro. Qué te gusta del grupo Extenuación. Lo mucho que recibimos para lo poco que aportamos algunos. La actividad que tiene y veo muy bien que no haya ningún interés en crear beneficios económicos. Alguna propuesta para el Club. Se me ocurre poco que no se haya hecho ya, alguna carrera de obstáculos, o algo así. Sería muy divertido.

Entrevista: Joaquín Pérez, 7/03/2015

Jose Ramon Gomez-Cornejo Muñoz

jrTodo el día tratando con niños. En su trabajo desde las 9 a las 14 horas y luego en su casa con dos mellizo. A la fuerza tiene que correr ¿Por qué corres? Fundamentalmente porque me siento bien: haces deporte, a veces coincides con gente… ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? De una manera regular desde 2008. Hice mi primera media de Valdepeñas en diciembre de 2007 con muchas ganas y poca experiencia, y después ya entré en contacto con el club. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? No suelo ir a carreras. He ido a carreras urbanas con mucha animación en la calle, y eso te anima bastante. Me quedo con las tiradas de los domingos por el campo. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media maratón. ¿Has corrido algún maratón? No. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Mi primera carrera fue la de San Antón, en Jaén. Todavía no me había enganchado a esto: sin apenas entrenar, sin ropa adecuada, con unas deportivas normales… Tenía varios compañeros de allí que conocían la carrera, y estuve tres años seguidos yendo. ¡Qué ambientazo! ¡Y cuántas cuestas…! Luego también corrimos la Media de Málaga, en un viaje organizado por el club. Algún día me gustaría volver, pues tengo muy mal recuerdo de la carrera. ¿Has corrido fuera de España? No. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Ahora mismo no me planteo nada, más allá de vivir el día a día y disfrutar haciendol deporte. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? De vez en cuando voy a nadar, por el tema de fortalecer las rodillas. Antes había jugado al fútbol sala, había salido en bici de montaña. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Pues es un momento de evasión. Aprovecho para escucha música, puesto que la mayoría de las veces salgo a correr en solitario. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Lo hice una vez, al empezar a correr, pues tenía muy altas las pulsaciones. Debería repetirlo regularmente. ¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana. ¿Qué otras aficiones tienes? La música, la fotografía, ir al teatro, leer… Lo que no hay es, con dos críos pequeños, tiempo. ¿Un libro? ¿Uno? Me gusta la poesía de Neruda, Angel González o Luis García Montero. En novela me enganchan los libros con cierto grado de intriga, ambientados en épocas históricas: “La catedral del mar” (Ildefonso Falcones) “La cena secreta” (Javier Sierra), “La hermandad de la Sabana Santa” (Julia Navarro)… Y, cambiando de estilo, Almudena Grandes. ¿Una película? “La vida de los otros”. Tiene ya algunos años. Me encantó. ¿Qué tipo de música te gusta? Depende para qué. Tengo gustos muy variados. Para correr, por ejemplo, suelo escuchar desde canciones con ritmo (pop), grupos “indies”( Lori Meyers, Vetusta Morla, Supersubmarina… ), Pedro Guerra, Manolo García, Anna Moura, Macaco… ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Creo que en los conciertos que más he disfrutado han sido en los de Joaquín Sabina. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? ¿Pues que van a decir? Que estamos un poco “chiflaos”. Pero bueno… Un deseo deportivo o personal. Buscar la felicidad en las pequeñas cosas. Qué te gusta del grupo Extenuación. El poder coincidir con gente que tiene la misma afición que tú, la implicación de la directiva organizando cosas, la no obligatoriedad de participar

Entrevista: Joaquín Pérez, 7/03/2015

Eduardo Romero López

EduardoRomeroLo que tiene de joven, lo tiene de persona activa. Aparte de todo lo que cuenta en su entrevista, el amigo Eduardo, es un cotizado modelo de pasarela de ropa deportiva. ¿Por qué corres? Me siento bien fisica y mentalmente aparte de distraerme y conocer gente. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Tengo 27 años me apunté a las escuelas de fútbol con 8 años realicé todas las categorías hasta salirme en el tercer año de juvenil por motivos de trabajo, seguidamente ya con 18 años decidí apuntarme al gimnasio y alternar con correr y…hasta el día de hoy! ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Todas en especial las de montaña. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media maratón. ¿Has corrido algún maratón? Sí, ya llevo 3. Málaga 2012 Valencia 2013 y Málaga 2014, bajando todos de las 3 horas 30. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, Jaén, Madrid, Valencia y Málaga. ¿Has corrido fuera de España? No, nunca he corrido fuera pero me gustaría correr el maratón de Nueva York. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Sí, los 101 kilómetros de Ronda. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Aparte de correr me gusta jugar al pádel salir en bici y nadar. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Intento no pensar en nada y disfrutar del entrenamiento. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, nunca lo he hecho por dejadez pero sí que me gustaría hacerlo. ¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana, pero por motivos de trabajo siempre salgo por la tarde-noche. ¿Qué otras aficiones tienes? Puuff.. muchas, hacer fotos, montar a caballo y escuchar chirigotas de Cádiz entre otras. ¿Una película? Ocho apellidos Vascos. ¿Qué tipo de música te gusta? Menos la música clásica…toda¡!. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Estopa. ¿El mejor momento del día? Después de cenar pasar un rato agradable con mi mujer y mi hijo antes de ir a la cama. ¿Qué prefieres mar o montaña? Mar. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, siempre y en una mochila aparte, para que no las vea mi mujer!. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Que estoy loco y un poquito obsesionado, aunque luego me den la enhorabuena y alguno quiera que salga a correr con él. Un deseo deportivo o personal. Seguir haciendo deporte hasta los 100 años. Qué te gusta del grupo Extenuación. La gente que tiene, el buen rollo y la participación de los socios en las carreras de dentro y fuera del circuito, sin tener que estar nunca obligado a nada. Alguna propuesta para el Club. Todas las cosas que se hacen me parecen bien y que se sigan haciendo muchas más.

Entrevista: Joaquín Pérez, 27/02/2015

David Espinosa Salas

DavidEspinosaPor motivos laborales se afinco en Valdepeñas, se hizo extenuado en 2007. Actualmente es un valdepeñero más y un corredor popular que consigue todas las metas deportivas que se propone. ¿Por qué corres? Hay muchas razones, pero fundamentalmente por salud. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Con continuidad, desde hace 10 años aproximadamente. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gustan más las pruebas urbanas. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Medio maratón. ¿Has corrido algún maratón? Sí, el año pasado corrí el Maratón de Madrid. Hice un tiempo aproximado de 3 horas y 46 minutos. La experiencia fue muy especial. Me gustaría algún día repetir. Por cierto, le tengo que dar las gracias a Joaquín (el presi) que me supo llevar muy bien en la carrera. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, el Maratón de Madrid. Las demás pruebas que he corrido siempre han sido en Ciudad Real, aunque me gustaría probar fuera. ¿Has corrido fuera de España? No, pero me gustaría. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No. Mi reto era correr y terminar alguna vez un maratón, y ya lo he logrado. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? No se me han dado bien los deportes. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Normalmente corro en compañía, y ahí es difícil pensar, pues es habitual ir charlando. Cuando corro solo, sí suelo pensar en las cosas que tengo pendiente de hacer, tanto en el trabajo como en casa. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Nunca me he hecho un chequeo y, la verdad, debería ir pensando en hacerlo. ¿La mejor hora del día para correr?  En día laborable, a partir de las 19:00 horas. Los domingos me gusta correr por la mañana (a las 10.00 horas). ¿Qué otras aficiones tienes? El trabajo y mi hija me dejan poco tiempo para otras aficiones. Me gusta mucho el fútbol y el baloncesto (verlos, porque soy muy malo practicándolos). También escucho bastante música. ¿Un libro? El Código da Vinci (me generó mucha ansiedad por terminarlo). ¿Una película? Es difícil. Venga, un clásico: El nombre de la rosa. ¿Qué tipo de música te gusta? Pop de los 80 y 90. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Toto, Kenny Loggins, Fleetwood Mac, Peter Cetera, etc. ¿El mejor momento del día? El momento en el que me voy a la cama. ¿Qué prefieres mar o montaña? Ambas cosas me gustan. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, cuando me voy para varios días. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? No, pero sí que me apetece. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? No sé si me admiran o me consideran un loco. Un deseo deportivo o personal. Personal: que todos los miembros del club podamos seguir corriendo durante muchos muchos años. Qué te gusta del grupo Extenuación. Todo menos su presidente (es broma, eres un crack). Alguna propuesta para el Club. Seguir como hasta ahora.

Entrevista: Joaquín Pérez, 27/02/2015

Jose Carlos Garcia Morales

jcmTodo un clásico en las carreras de fondo. Ultrafondista consolidado con más de tres ediciones de los 101 km de Ronda y de Segovia, el triple de maratones y más de un centenar de carreras entre 10 km y ½ maratones. ¿Por qué corres? Porque me hace sentir bien, no sólo físicamente. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé con unos compañeros del gimnasio, dando una vuelta a la Avenida de las Tinajas y cuando una era una y estirábamos en Carretero. De eso hará unos 12 años aproximadamente. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana, aunque no le hago feos a nada. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media maratón. ¿Has corrido algún maratón? Sí, la experiencia muy buena, las sensaciones cuando terminas se las recomiendo a todo el mundo. Ya he terminado nueve maratones. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, Toledo, Albacete, Cuenca, Córdoba, Granada, Jaén, Sevilla, Málaga, Madrid, Valencia, Alicante y Zaragoza. Creo que no se olvida ninguno. ¿Has corrido fuera de España? ¿En qué país o países? No, todavía quiero seguir conociendo España. No me lo he propuesto. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Correr la maratón de Madrid, y posiblemente un ultra de 100Km en Madrid en Junio. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado fútbol, aunque llevo años sin jugar. Suelo acudir al gimnasio a menudo Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? En todo, lo del día a día. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No me he realizado ningún chequeo médico. ¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana. ¿Qué otras aficiones tienes? Tomar cañas con los amigos, salir con la moto. ¿Un libro? La sombra del viento de Carlos Ruiz Zafón. ¿Qué tipo de música te gusta? Española, paso de Camarón a Fito sin problemas. ¿El mejor momento del día? Cuando acaba el día en casa con la familia. ¿Qué prefieres mar o montaña? Casa Rural en la montaña. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? . Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Claro, cuando puedo. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Muchos se han convertido en corredores y el resto que estoy loco. Un deseo deportivo o personal. Personal, que se acabe la crisis en general para todos. Deportivo, que me respeten las lesiones Qué te gusta del grupo Extenuación. Conocer gente que si no hubiera sido a través del club nunca hubiera conocido.

Entrevista: Joaquín Pérez, 15/02/2015

Juan de Dios Martin Martin-Blas

Captura de pantalla 2015-02-15 a las 12.56.41Al principio no dábamos un céntimo por él, pensábamos que iba a durar corriendo dos ratos. Estábamos equivocados. Nunca se desanima, es una persona muy constante deportivamente hablando. ¿Por qué corres? Esto siempre te lo preguntan, creo que hace que me sienta bien, me descarga de la tensión del día a día, es un método de evadirte como otro cualquiera. Pasear o ir en bici está bien, pero me gusta más correr, la sensación que te invade cuando llevas 7-8 km es muy agradable. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Definitivamente fue hace unos cuatro años y pico. Cuando estudiaba en Madrid también salía a dar unas carreras pero no era lo mismo. Hace unos cuatro años comencé un plan de adelgazamiento y posteriormente empecé a correr un poco (dos o tres km). En una cita con mi hermana quedamos para hacer la san silvestre vallecana (siempre lo habíamos deseado) y así me piqué. Al final acabé en Madrid en nochevieja y dando explicaciones (pincho mi hermana a la vuelta). Después vi la media de aquí y me picó el gusanillo, ese año no participe pero ya se me había metido en el cuerpo y hasta hoy. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gusta competir en ciudad por el ambiente que hay, la gente animando, etc. Son sensaciones muy bonitas. Pero el campo también me tira mucho. Entrenar con el club por el campo y las salidas que hacemos son el complemento perfecto. La última de las Navas de Tolosa tenía un recorrido duro pero precioso. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media sin duda. Me gusta más distancias largas. Es un reto mayor pero también la recompensa cuando acabas. ¿Has corrido algún maratón? Sí, Valencia 2013. Es la única que he hecho. Tardé 4:37 y la experiencia es inolvidable. Es algo que te llena de orgullo cuando lo logras. Muy difícil la preparación con sacrificios pero merece la pena. Creo que es algo que contaré a mis nietos, algo que no todo el mundo hace. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Si. Al ser de un pueblecito de Toledo (Villafranca de los Caballeros) he corrido varias veces en mi pueblo natal. Tres veces las carrera de las Lagunas de Villafranca y una la carrera Humedales de 15 km. También he corrido en la Media Maraton de Formentera y claro la Maraton de Valencia. ¿Has corrido fuera de España? No, pero me gustaría hacer la maratón de Nueva York o alguna Europea, pero creo que hoy por hoy la más famosa es Nueva York. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? No, cuando me he propuesto alguno en serio lo he cumplido. Me gustaría hacer la maratón de Madrid, a ver si me animo y la hago. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? En la universidad practiqué rugby y también judo y baloncesto de pequeño. Quizá un deporte de equipo estaría bien practicarlo, pero es más complicado para coordinar con la gente y sacar hora. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Si, claro. Voy pensando en todo un poco, en los problemas del trabajo, de casa. En las cosas que tengo que hacer en el día. También vas pensando en como estás corriendo, en las sensaciones. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, lo hice hace años, analítica completa y electrocardiografía. No he hecho nunca las pruebas de esfuerzo, quizá lo haga algún día, pero ahora no tengo pensamiento. ¿La mejor hora del día para correr? Por la mañana, antes de ir a trabajar, con o sin desayuno, como se prefiera (yo alterno). Me gusta el amanecer cuando te pilla corriendo. ¿Qué otras aficiones tienes? Me gusta tocar la guitarra (española o eléctrica). Es una actividad que estoy retomando ahora. Escuchar música también me gusta mucho. ¿Un libro? El mundo de Sofia. ¿Una película? Los Goonies. ¿Qué tipo de música te gusta? Rock, en todas sus versiones. Desde heavy a alternativo. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Green Day me gustó mucho, ACDC, Los Planetas, música española también. ¿El mejor momento del día? El atardecer para salir a tomarte una cervecita. ¿Qué prefieres mar o montaña? No están reñidas, doy fe de ello.Síi que me tira un poco más el mar. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre, con sus camisetas y pantaloncillos. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí, es una buena excusa para planear salidas de fin de semana o más largas. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? En mi casa lo ven genial, pero siempre andan preocupados para que no me lesiones, ni hagamos el burro. “Si te cansas te paras y ya está” es lo que me repiten pero normalmente no les suelo hacer mucho caso (nos pegamos buenas palizas). Mis amigos al principio se lo tomaban un poco a broma. Ahora que ven que me apunto a carreras y como las termino creo que lo respetan un poco más. Es muy gracioso cuando te dicen “si me entero yo hace un mes también la hubiese hecho”, pero no terminan de animarse. Un deseo deportivo o personal. Correr una maratón en menos de cuatro horas me encantaría, pero lo que más deseo es seguir repitiendo carreras todos los años, que tenga las ganas y cuerpo para enfrentarme a las medias maratones sin miedo (dos o tres al año) Qué te gusta del grupo Extenuación. Me gusta que es muy variado. Los que son más rápidos ayudan a los que somos más lentos. La gente es amable y hay buena convivencia entre todos. Alguna propuesta para el Club. Siempre digo que me gustaría que desde el club se propusiese una media maratón o maratón fuera de la provincia o de España y que fuésemos bastantes para realizarla (ocio-deporte) no se si me explico. Organizar una salida de unos cuatro o cinco días con el pretexto de realizar una prueba fuera de la provincia o de España.

Entrevista: Joaquín Pérez, 15/02/2015

Erik Candelas Rodríguez

Erik Candelas RodriguezEn esta ocasión vamos a conocer a unos de los socios más jóvenes del Club. Con sus respuestas observamos que los jóvenes, por regla general, son gente muy sana que les gusta practicar deporte. ¿Por qué corres? Hoy día, para mantenerme en forma y porque me gusta y disfruto corriendo. Por último, para liberar mi mente de los problemas que a uno le surgen en el día a día. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé a correr hace unos 3 años con unos amigos de la universidad para perder esos kilos de más que a uno le sobraban por esos tiempos, y porque cada vez que practicaba algún deporte me cansaba muchísimo y me fastidiaba bastante. Poco a poco lo he convertido en un hábito y no puedo vivir sin correr. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Conocida la montaña prefiero correr y participar en este tipo de carreras, aunque por diversos factores no haya podido estrenarme. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? La media maratón porque se ajusta mejor a mis características. ¿Has corrido algún maratón? , corrí mi primera maratón en Ciudad Real el 19 de octubre del año pasado y tuve que retirarme pasado el ecuador de la carrera. No llegué bien preparado y lo pasé realmente mal. Me quiero resarcir dentro de un par de años. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? No, al llevar tan poco tiempo corriendo solo he participado en carreras que tienen lugar en la provincia de Ciudad Real. ¿Has corrido fuera de España? No, soy una persona muy joven y de momento no me lo puedo permitir pero me gustaría mucho poder correr fuera. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Como decía anteriormente quitarme la espinita de la maratón. Por otro lado, no se cuando pero dentro de unos 5-10 años me gustaría participar en Ultra trails, como Peñalara, Zegama Aizkorri, Transvulcania y otras tantas más. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He jugado al futbol y en menor medida al baloncesto aunque en ninguna de ellas destacaba demasiado. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Cuando salgo a correr intento desconectar de todo y no pensar en nada. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, nunca lo he hecho pero tengo pensamiento de incluirlo. ¿La mejor hora del día para correr? Cuando se pueda pero normalmente suelo correr por las tardes en el parque Cervantes. ¿Qué otras aficiones tienes? Deportivas ninguna. Me gusta mucho ver series y películas extranjeras, salir a tomarme algo con los amigos y escuchar música. ¿Un libro? Por ejemplo, el último que estoy leyendo, El hobbit. ¿Una película? No podría elegir ninguna. Aunque últimamente no me suelo perder ninguna película de Marvel, como Los Vengadores, Iron Man, etc. ¿Qué tipo de música te gusta? El rock. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Escucho música de AC/DC, Aerosmith, Foo Fighters, The Black Keys, etc. ¿El mejor momento del día? Cuando te vas a la cama sabiendo que has cumplido con tu trabajo. ¿Qué prefieres mar o montaña? Sin dudar, la montaña. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Generalmente no, suelo ir el mismo día de la carrera. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Al principio que estaba loco y pensaban que lo dejaría pronto porque no era una persona que hiciera mucho deporte. Tras ver que el correr lo he convertido en un medio de vida, me apoyan bastante. Un deseo deportivo o personal. Poder seguir disfrutando del correr con los amigos y evitar las temidas lesiones. Qué te gusta del grupo Extenuación. Llevo poco más de dos meses siendo socio del club y la verdad es que estoy encantado. Estoy conociendo a gente majísima que me tratan de lujo y me ayudan y dan consejos para mejorar. Se organizan bastantes actividades, se queda todos los domingos en el parque para correr. Y como dijo un compañero la anarquía del club y el no estar obligados a nada. Alguna propuesta para el Club. Como dije llevo poco en el club pero por ejemplo, llegar algún acuerdo con un fisioterapeuta y viajar para participar en alguna carrera importante.

Entrevista: Joaquín Pérez, 06/02/2015

Juan Jose Almarza Merlo

Aquí tenemos un ejemplo positivo de cómo – si se quiere, se puede –Trabajando, almarzacolaborando en las tareas domesticas y padre de familia numerosa…, aún así saca un hueco para practicar deporte. ¿Por qué corres? Por muchas razones… sentirme bien, necesidad, afición, flexibilidad, complicidad, etc. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé casi por inercia de seguir practicando deporte tras abandonar el mundo del baloncesto que por unos años ocupó gran parte de mi vida. Llegado el momento de abandonarlo no se me ocurrió mejor forma de seguir practicando deporte que… corriendo, yo que me costaba tanto esfuerzo el trabajo de la resistencia en las pretemporadas de basket y aquí me ves, intentando sacar algún momento para poder correr. De eso hace ya unos cuantos años, si mal no recuerdo. Además, he metido también en este mundillo a mi mujer y la verdad, es que se ha convertido en algo indispensable en nuestras vidas. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Al padecer de las rodillas un poco, debido a mi pasado deportivo no me gustan mucho las urbanas debido a lo que sufren las articulaciones pero… también es verdad que me encanta el ambiente que se vive, algo de lo que sin duda me he llevado una grata sorpresa… no esperaba que hubiera tan buen rollo entre los atletas sobre todo los que vamos a disfrutar y a no competir mucho. Aunque también he de comentar que me gusta mucho correr /entrenar por caminos conocidos y sobre todo desconocidos, que es cuando más disfruta uno viendo cosas nuevas. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Me gustan las dos distancias, la verdad que me resulta algo raro hasta el poder afirmar esto… quién me iba a decir a mí que me podría encontrar cómodo corriendo una media maratón ja, ja. Aunque tampoco es que haya corrido muchas, la verdad. ¿Has corrido algún maratón? No, me temo que esa distancia queda algo lejos de mis pretensiones corredoras, no me apetece hacer tanta carga de kilómetros para mis piernas… lo dejo para otros que estén más metidos en este mundillo. En principio y mucho han de cambiar las cosas… no entra en mis pretensiones correr esta distancia. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Acabo de correr precisamente hace una semana la carrera de “S.Antón” en Jaén … y la verdad es que fue una experiencia impresionante, ver a tal cantidad de gente corriendo y sobre todo el público que llenaba a reventar todo el recorrido animando constantemente a todos los corredores aparte de que … excepto nevar pasamos todas las inclemencias atmosféricas que te puedas imaginar … viento, lluvia, granizo, … pero bueno, lo hace más emocionante, sobre todo, como experiencia o batallita para contar je, je. ¿Has corrido fuera de España? No pero, me encantaría correr alguna prueba fuera además según tengo entendido, todas las pruebas de Maratón Internacionales llevan asociadas siempre a la vez pruebas de Media Maratón con lo cual, no me desagradaría nada participar en alguna … pongamos … Londres por ejemplo, no estaría mal. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Supongo que sería el de la pregunta anterior… correr fuera de España. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado algunos, principalmente baloncesto (unos veinte añitos más o menos), y algún otro hasta decidirme por la canasta como balonmano, fútbol, voleibol,… y de los que me gustaría practicar… me conformo con poder seguir disfrutando del running por mucho tiempo. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? La verdad es que se le pasan a uno muchas cosas por la cabeza sobre todo, cuando lo haces solo y no paras de darle vueltas a asuntos de trabajo aunque lo que más me gusta es la sensación de bienestar una vez que te has dado una reconfortante duchita … creo que es lo mejor de todo, el sentirse satisfecho con uno mismo porque no olvidemos que los que no estamos todavía sobrepasados por este mundillo … encontramos pocos motivos para salir la mayoría de las veces y … no nos engañemos muchas excusas para no hacerlo ja, ja. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? No, pero es una de las cosas que tengo pendiente y que no voy a tardar mucho en llevarlo a cabo, es fundamental conocer si tienes algún tipo de dificultad que te impida la práctica deportiva y sobre todo, para conocer mejor tus límites cosa más importante todavía. ¿La mejor hora del día para correr? Cuando puedo… con cuatro enanos en casa y tanto mi mujer y yo trabajando… con poder salir… objetivo cumplido, lo de la hora es secundario, claro. ¿Qué otras aficiones tienes? Me encanta ir al cine, disfrutar de mi gente y sobre todo disfrutar el día a día, en el mundo en el que vivimos aunque sea un tópico… cada día tiene su momento especial y tenemos que “obligarnos” a saber disfrutar y agradecer todo lo privilegiados que somos. O por lo menos… es así, como yo me siento. ¿Un libro? No sé, hace tiempo que no leo algo que no esté relacionado con: leyes, decretos, órdenes… educativas o relacionadas con mi rama profesional, la educación física pero recuerdo que hace tiempo me impactó bastante el libro “No sé dónde está el límite pero sí sé dónde no está “ de Josef Ajram, toda una lección de vida. ¿Una película? Me encanta “Cadena perpetua” creo que la he visto unas… cinco veces, seis,… no sé supongo que he perdido la cuenta. ¿Qué tipo de música te gusta? Me gusta un poco de todo, grupos y cantantes nacionales e internacionales aunque, he de reconocer que soy de rachas con respecto a este campo… de repente me gusta bastante un cantante o grupo y cuando lo he escuchado muchas veces… me canso. En estos momentos estoy ahora encantado con el grupo “Maroon Five”, desarrollando la fase de no parar de escucharles je, je. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Ahora mismo no tengo ningún cantante que me guste especialmente, hay varios… sin embargo como grupo ”Maroon Five” como he comentado anteriormente, es el que me gusta últimamente. ¿El mejor momento del día? Cuando estoy con mi familia… es lo mejor que me ha ocurrido en esta vida, mi mujer y mis hijos significan y representan mucho para mí. ¿Qué prefieres mar o montaña? Me gustan las dos situaciones para hacer una escapada, de hecho, solemos combinar ambos sitios cuando nos planteamos realizar alguna escapada de tipo familiar. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, siempre hay tiempo para hacer una carrerita y conocer más a fondo por dónde te has dejado caer ja, ja. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? La verdad es que nos hemos acostumbrado a ir a las carreras toda la familia, tenemos un amigo que nos hace la cobertura con los peques y, solemos montar las carreras como una salida familiar para todos. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? No son corredores ni muy deportistas la mayoría pero… no les sorprende mucho, mi vida ha estado, está y estará siempre ligada al mundo del deporte, por lo que, no les sorprende nada mi dedicación al running. Un deseo deportivo o personal. Seguir disfrutando de la práctica de este deporte por mucho tiempo y… de todo lo que tengo que es mucho. Qué te gusta del grupo Extenuación. Me encanta el ambiente y el buen rollo que se tiene en todo momento… la verdad es que te sorprende la gran cantidad de gente que practica este deporte. Alguna propuesta para el Club. Más bien es un deseo… que NO CAMBIE su filosofía, que continúe por la senda de seguir disfrutando por encima de todo y además… que me digan la fórmula para conseguir esa excelente gestión… año tras año en cada Asamblea General seguimos teniendo superávit, que en los tiempos que corren es algo increíble, ja ,ja… enhorabuena a los responsables de todo esto que, de una forma desinteresada hacéis posible que funcione y sigamos enganchados los que estamos aquí… un poco de “rebote” je, je.

Entrevista: Joaquín Pérez, 06/02/2015

Joaquin Antonio Muñoz Vazquez

Joaquin Antonio Muñoz Vazquez-1

Muchas personas dicen que su trabajo o su horario no les deja tiempo libre para nada. Os presentamos a un compañero que desmiente esos tópicos. De lunes a viernes está fuera de casa y con jornada laboral a turnos, aun así saca tiempo libre para practicar deporte. ¿Por qué corres? Principalmente, porque es recomendable para la salud. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Bueno esto hace ya más de 10 años, más o menos, después de pasar bastante tiempo sin hacer ningún tipo de actividad física , aparte del trabajo. Un día en el parque en el que la asociación de vecinos organizó unas actividades gastronómicas, por la tarde dimos unas patadas a la pelota, al día siguiente no me podía mover, se lo comenté al médico y me dijo que eran “agujetas” ¿yo , agujetas.?. Entonces decidí irme a jugar a fútbol sala, con un grupo de veteranos, los domingos, al colegio de Luis Palacios y de ver pasar por allí la media maratón , me dije, un año la corro yo. Recortaba del Canfali el programa de entrenamiento y así empecé a prepararme mi primera media. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Urbana. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media Maratón. ¿Has corrido algún maratón? Sí, he corrido y terminado tres. En cuanto a mi experiencia diré que en líneas generales ha sido positiva pero no solo mencionaría el día de carrera, sino los días de tiradas largas que hay que afrontar tanto física como psíquicamente para llegar y acabar con ciertas garantías el día de la carrera. Como he leído en algún lado, el maratón no se corre solo el día de la carrera, ni tampoco, es correr 2 medias, es más que eso, es algo diferente. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, Madrid, Valencia, Castellón y Málaga. ¿Has corrido fuera de España? No, pero si me gustaría correr una media, maratón o hacer turismo, por un país europeo. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? De momento la media valdepeñera. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Ciclismo. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Sí, pero no los debo publicar. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, suelo hacerme uno cada año o cada año y medio. Tenía previsto hacerme uno esta pasada navidad, pero no pude por agenda. ¿La mejor hora del día para correr? Cuando tengo tiempo, depende del turno y de mis viajes. ¿Qué otras aficiones tienes? Me gusta el campo, la naturaleza. ¿Un libro? Aunque me da vergüenza decirlo, soy poco aficionado. ¿Qué tipo de música te gusta? Desde heavy metal, pop rock principalmente, hasta jazz, blues, flamenco, incluso el ” silencio ” me gusta escuchar. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? He presenciado conciertos de Dire Straits, Rollig stones, Pink Floyd, Tina Turner, Joe coker, phill Collins, Último de la fila, Ramoncin, Sabina, Miguel Rios y como no Rosendo, etc etc etc… ¿El mejor momento del día? Cuando vengo de trabajar del turno de noche y me acuesto. Y los fines de semana cuando después de comer comparto el sofa con mi mujer. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí, aunque la mayoría se quedan en proyecto. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? No se lo pregunto, pero saco mis propias conclusiones. Un deseo deportivo o personal. De momento, mantenerme en forma y correr una o dos medias en el año. Qué te gusta del grupo Extenuación. La exposición de ideas, proyectos, actividades y como no, nuestra propia anarquía, libertad y falta de compromiso, para no estar obligados a nada. Alguna propuesta para el Club. Desplazarse alguna carrera en grupo por España o Europa (aunque a lo mejor, yo sea el primero que no pueda ir)

Entrevista: Joaquín Pérez, 27/01/2015

Rafael Sánchez Aparicio

AunRafael Sanchez Aparicioque nació, se crió y vive en Jaén, está muy arraigado a Valdepeñas. Siempre que puede viene a correr por nuestros parajes manchegos. ¿Por qué corres? Lo hago para liberar mi mente del stress diario y sentirme bien físicamente. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé a correr por ocupar el tiempo libre en algo que no fuese sedentario y con el objetivo de correr la carrera de San Antón de Jaén, la cual había visto muchos años desde el lado del público y quería vivirlo desde dentro. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Las tres. He hecho de todo y cada una tiene algo que me motiva. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Los 10 kms. ¿Has corrido algún maratón? He corrido dos, cuando terminé el primero en Madrid ya tenía la satisfacción de por vida por haber corrido uno, ahora después del segundo, ya pienso en el tercero. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Al ser de Jaén la mayoría de las carreras las corro en mi provincia, pero junto con Ciudad Real, también he corrido en sitios como Madrid, Málaga, Granada, Almería y Valencia. ¿Has corrido fuera de España? Fuera de España no he participado en ninguna carrera. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? La San Silvestre Vallecana. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? Antes del echar los pies a tierra, practicaba el ciclismo de montaña. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Es el mejor momento para hacer planes o ponerse música y no pensar. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, una vez al año me hago analítica, cardio, etc. ¿La mejor hora del día para correr? A media tarde. Y si estoy el fin de semana en Valdepeñas el domingo temprano con mis amigos Valdepeñeros. ¿Qué otras aficiones tienes? El Fútbol (Real Jaén), la pintura, diseño gráfico. ¿Un libro? Cualquiera de Saramago. ¿Una película? Kill Bill, y recientemente me ha encantado la Isla mínima. ¿Qué tipo de música te gusta? El Rock. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Extremoduro, Reincidentes, Mago de OZ. ¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña (que en Jaén no faltan) para vivir muchas sensaciones y la playa para descansar con mi mujer. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Por supuesto, siempre hay tiempo para hacerle un hueco al día y estirar las piernas. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Siempre cae alguna escapadilla en el año. Es cuestión de aprovechar para hacer turismo en algún lugar donde nunca he estado y que coincida con una carrera. Un deseo deportivo o personal. Deportivo, poder seguir corriendo por placer y evitando los problemas físicos. Qué te gusta del grupo Extenuación. A pesar que coincido poco, siempre que lo he hecho me he sentido muy a gusto y tratado como otro valdepeñero más. Alguna propuesta para el Club. Alguna carrera en Valdepeñas de unos 5 km para animar a participar a gente no habitual a correr y a los niños.

Entrevista: Joaquín Pérez, 27/01/2015

Antonio Talavera Moreno

El 2 de enero de 2009 escribió su primera entrada en un Blog personal titulado “De futbolero a runner” Hola me presento, me llamo Antonio aunque todo el mundo meMore conoce por More, como dice la cabezera del blog me he dedicado al futbol durante muchos muchos años hasta que mis rodillas sobre todo , decidieron por si solas que ya llevaban bastantes años jugando al deporte rey español, con lo cual y ante mi propia poca disposición a la vida sedentaria llevo unos tres años dedicándome a otra de mis pasiones,” El mundo del running “. ¿Por qué corres? Ahora, para mantenerme en forma, llevo 30 años practicando deporte de manera habitual, es parte de mi vida, si no lo practicara lo echaría en falta una barbaridad. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Lo que es participando en carreras, llevo desde el año 2009, aunque desde que dejar de practicar futbol en el 2006, correr era mi manera de no perder la forma física. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Ahora Montaña. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Media Maratón. ¿Has corrido algún maratón? No, he hecho alguna carrera de montaña cercana a los 42 km, pero maratón en si ninguno. Este 2015, lo mismo lo realizo. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional? Sí, en muchos, Jaén, León, Mallorca, Almería, etc ¿Has corrido fuera de España? No, claro que me gustaría, Irlanda sería una muy buena opción, mucha montaña jejeje. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Ahora mismo no. Mañana lo mismo surgen. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He practicado futbol durante muchos años, practico pádel, mountain bike, esquí siempre que el tiempo me lo permite. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Normalmente siempre cuando salgo a correr es para desconectar de todo un poco, pero es inevitable darle vueltas al día a día de mi empresa cuando salgo a correr solo. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Sí, antes si que era casi anualmente, ahora llevo más de 3 años sin realizarme ninguno. ¿La mejor hora del día para correr? Me gusta mucho la mañana. Pero no es cuando salgo a correr habitualmente por desgracia. ¿Qué otras aficiones tienes? Aparte del deporte?, MIS HIJOS ES MI OTRA GRAN AFICIÓN, toda las actividades que pueda realizar con ellos son pocas, una de las que más realizamos es coger la caravana y escaparnos de camping. ¿Un libro? Cualquiera de Matilde Asensi. ¿Una película? Braveheart. ¿Qué tipo de música te gusta? Toda en general, destaco el chillout y reggae. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Bob Marley y U2 internacional, nacional me quedo con Rulo ,ex-cantante de la fuga y almadraba un grupo chillout español. ¿El mejor momento del día? Todos los que tengo a mis peques a mi lado. ¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña sin duda. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Siempre. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Lo que opina todo el mundo que no corre… que eso es de cobardes jejeje, pero me animan y lo respetan. Un deseo deportivo o personal. Que mis hijos hereden de mi esta afición por el deporte y la vida saludable. Qué te gusta del grupo Extenuación. Pues todo, estoy encantado de pertenecer a él. Alguna propuesta para el Club. Ninguna, siempre hay propuestas para todos los gustos

Entrevista: Joaquín Pérez, 08/01/2015

Alfonso Del Fresno De La Rubia

Foto Alfonso del FresnoAunque lleva en el club desde principios del año 2012, es el tipo corredor que nunca lo ves entrenar ni lo ves correr por ningún sitio, pero siempre mantiene un estado de forma ideal y lo demuestra en las Carreras del Circuito de Ciudad Real, donde participa asiduamente. ¿Por qué corres? Porque me gusta, me siento bien. ¿Como empezaste a correr, llevas mucho tiempo en este mundo? Empecé hace unos 10 años, en Santa Cruz donde vívía y empecé por hacer algo de deporte. Más en serio empecé hace unos 5 años. ¿Tipo de prueba: urbana, campo a través o montaña? Me gustan todas, pero prefiero urbanas. ¿Qué prefieres los 10 km o media maratón? Bueno, 10 kms. ¿Has corrido algún maratón? Sí. Llevo 4, la primera fué Madrid. No pensé nunca poder hacer algo así, el ambiente espectacular, fué dura. El recuerdo que me queda de aquel momento es inolvidable, me quedo con la sensación de superación, una meta conseguida después de muchos malos momentos pasados. ¿Has corrido en alguna carrera fuera de la provincia, en qué sitios de la geografía nacional?  Sí, Aranjuez, Almansa, Bilbao, Barcelona, Madrid, Valencia, y alguna que se me escapa. ¿Has corrido fuera de España? En plan correr por correr si, Praga y Roma, estando de vacaciones, carreras no. Por supuesto que me gustaría, New York sería lo ideal, pero eso son palabras mayores, Berlin, Roma, Lisboa, no son descartables, si no pasa nada, llegará el momento. ¿Tienes algún reto deportivo pendiente? Bueno, todo lo hecho hasta ahora ya son retos conseguidos, nunca pensé ni hacer una media, hacer 4 maratones, casi impensable. Corro por sensaciones, sin intención de ir creciendo, por lo tanto, no tengo retos a la vista, seguir corriendo es mi reto. ¿Qué deportes has practicado o te gustaría practicar aparte del atletismo? He jugado mucho al futbol. Cuándo corres, ¿Piensas en algo? ¿En qué piensas? Normalmente corro por la noche, por horarios de trabajo y casi siempre pienso en lo ocurrido durante el día, mi trabajo, mis hijos, mis obligaciones, en fín, supongo que como casi todo el mundo. ¿Te has realizado algún chequeo médico, como prueba de esfuerzo o analítica de sangre para saber si puedes correr o tienes algún problema cardiaco? Si las revisiones médicas de empresa cuentan, pues sí, aunque son bastante limitadas. Analíticas sí, pruebas de esfuerzo no. No tengo intención de incluirlo en mi agenda. ¿La mejor hora del día para correr? Por las tardes-noches. ¿Qué otras aficiones tienes? Deportivas, ninguna, practico algo de bici, pero poco. ¿Un libro? Ufff, muchos, El código da vinci, por ejemplo. ¿Una película? El Último Mohicano. ¿Qué tipo de música te gusta? Música Pop, algo Rock, lo normalito. ¿Cuál es tu cantante o grupo musical? Me gustan mucho Bunbury y Fito, sobre todo estos, pero no soy delicado. ¿El mejor momento del día? Me gusta mucho madrugar, duermo poco, muy poco, un desayuno tranquilo. ¿Qué prefieres mar o montaña? Montaña, no se nadar. ¿Cuando te vas de vacaciones, echas las zapatillas de correr en la maleta? Sí, siempre. Con el pretexto de correr una carrera. ¿Haces escapadas de fin de semana? Sí, por supuesto, es una excusa genial. Entre tus familiares o grupo de amigos, si no son corredores, ¿Que opinan de tu afición a correr? Hay opiniones para todo, mis padre que estoy loco, mi madre que “te va a dar algo”, mi hijo el mayor le gusta y me acompaña a veces, mis amigos que no corren pues creo que les gustaría verse en mi lugar, pero todos, me respetan y apoyan. Un deseo deportivo o personal. Deseo deportivo no tengo, ya dije antes que creo haber hecho más de lo esperado y personal, eso me lo reservo. Qué te gusta del grupo Extenuación. No conozco casi nada del Club, llevo poco tiempo, he conocido a gente muy maja, me quedo con eso. Alguna propuesta para el Club. Bueno, ya he dicho antes que llevo poco tiempo y conozco muy poco, pero creo que estaría bien organizar viajes a carreras importantes, aunque imagino eso ya se ha hecho, quizás más actos que hagan que las relaciones entre los miembros sean más cercanas.

Entrevista: Joaquín Pérez, 08/01/2015

Isabel Abad Martín

Isabel AbadEmpezó a practicar deporte hace nueve años, con sus sesiones en el gimnasio. Lleva cuatros años y medio corriendo. El primer día que se presentó en el parque con el ánimo de conocer el recién estrenado grupo de chicas corredoras, un poco así…por probar, fué el augurio para engancharse a este deporte y ya no lo pudo dejar; aún con sus temporadas de trabajo fuera de casa y la entrega a sus cuatro hombres (su marido y tres hijos), esta polifacética mujer necesita estar siempre activa, además de correr, es costumbre sus salidas en grupo con la bicicleta.

¿Cómo empezaste en esto de correr? Empecé a la vez con dos amigas, entre ellas y una persona muy loca que nos convenció, me dejé arrastrar.
¿Media maratón ó 10.000? Se me dá mejor la media maratón, porque necesito calentar bien, al ser más kilómetros, voy más cómoda.
¿Por qué corres? Me motiva mucho la relación con las compañeras, las sensaciones después de acabar el trote son tan buenas, que recompensan el esfuerzo.
¿Prueba urbana o campo a través? Me gustan más las rutas por caminos rurales, recuerdo como una de las que más disfruté, con el club en la “Finca de Peñalajo”. Luego a nivel de entrenamiento cotidiano con el grupo, una de las que prefiero es “la circunvalación de Valdepeñas”.
¿La mejor hora para correr? Por la mañana, porque rindo más.
¿Series o Trote? Trote, series no, en todo caso, cambios de ritmo, cuánto más corto el sufrimiento mejor, y explosiva que soy yo (je, je )
¿Un libro, una película, música, aficiones? Libros: “Travesuras de la niña mala”, de Vargas Llosa, “La sombra del viento”, “La catedral del mar”, “La sangre de los inocentes”. Películas: “El ilusionista”, “El diario de Noa”, “Leyendas de Pasión”, “Alguien voló sobre el nido del cuco”, “Billy Elliot”. Me gusta la música de Queen, Elthon Jhon, Estopa, Malú, Chayane. Aficiones: leer y la repostería.
¿Otros deportes? Bicicleta, Cardiobox, Wedance, Pilates…
¿Mar o montaña? Mar.
¿Tu comida favorita? Ensaladas, Chuletillas de cordero, tortilla de patatas.
¿El mejor momento del día? La sobremesa, pero si pillo el sofá libre, (je,je)
“Es mi sueño viajar, conocer otros lugares, culturas, otras  formas de vida”

Entrevista: Antonia Carrero, 16/12/2014

Gloria Garrigós García

Gloria Garrigos GarciaMadre de dos hijos, de 17 y 21 años. Trabaja como auxiliar de ayuda a domicilio. Ha practicado deporte desde los 16 años haciendo gimnasia y nunca lo ha dejado. Usa la bicicleta para ir a trabajar. Mujer activa. Por las tardes tiene otras tantas actividades que le ocupan todos los días. Empezó en el grupo directamente sin realizar una iniciación y aunque siempre estaba la última, gracias a su constancia, ahí sigue, cada día más guapa.

¿Cómo empezaste en esto de correr? En el gimnasio me encontré a chicas que ya estaban en el grupo de correr (Angela, Juani..) y me animaron. Empecé el 20 de Marzo de 2012. Era siempre la última, pero aquí sigo..
¿Por qué corres? Me encanta. Me hace sentirme bien. Es una adicción. Me gusta correr y juntarme con el grupo de las chicas. No me gusta correr sola.
¿Media maratón o 10 kms? No me gustan las distancias largas. Prefiero los 10 kms. Tampoco me gustan las carreras, prefiero salir a correr y disfrutar.
¿La mejor hora para correr? Por la mañana. Avanzas mucho más. Estas más descansada. Y como soy madrugadora, no tengo problema.
¿Tipo de prueba? Me gusta correr por caminos llanos. Y sobre todo, correr por el campo.
¿Cuál es la ruta que más te gusta? La Virgen de Lourdes.
¿Y la que menos? La circunvalación.
¿El programa que más y menos te gusta? No me gustan las series. No estoy preparada para ello. Pero si las rutas de unos 15 kms, se va a un ritmo más lento.
Un libro.. El amor en los tiempos del cólera, El Lazarillo de Tormes, Crónica de una muerte anunciada.
Una película.. Ghost, Titanic, Pretty Woman.
¿Qué música te gusta? Española (Julio Iglesias, Rafael..). Sobre todo, romántica. También me gusta el flamenco.
¿Qué aficiones tienes? Me gusta hacer ganchillo, los bolillos, manualidades en general. Salir a tomar algo con los amigos.
¿Otros deportes? La bicicleta. El tenis (aunque no lo practico, pero me encanta). El gimnasio, la zumba, el GAP.
¿Mar o montaña? Mar. Me gusta andar sobre la arena y que te dé el agua en los pies. Pero no me gusta tomar el sol.
¿El mejor momento del día? Cuando salgo a la calle o estoy de paseo.
¿Tu comida favorita? La paella, el cocido, la comida casera.
¿Tu sueño? La felicidad de mis hijos. No tengo grandes aspiraciones. Soy muy feliz como soy.
¿Un reto? Bajar los tiempos. Hacer el calentamiento con el grupo, luego no me importa estar sola.
¿Qué te aporta extenuación? Me aporta mucho. Amistades, gente , posibilidades nuevas, como hacer grupo para montar en bici..
Sugerencias para el club Se podría llegar a un acuerdo con un fisioterapeuta. Y algo que puede ser divertido, puede ser que Benito pinche música en una asamblea o en otro evento del grupo.

Entrevista: Mª Jose Garcia Egido, 16/12/2014

Joaquín Pines Sevilla

foto chavo Debido a su gran afición por el deporte estuvo durante muchos años jugando al futbol y ya fuera entrenando o compitiendo en este deporte demostró desde siempre su coraje, tesón y entrega cualidades que le siguen acompañando hoy día y que le hacen imponerse retos deportivos al alcance de muy pocos entre los que cabe destacar el Ironman de Salou (2011) y recientemente la Ultra Trail Bosques del Sur de 125 kms que completó en 20 horas, lo que le hace merecedor sin duda del título de ultramaratoniano o ultrafondista.

¿Cómo empezaste en esto de correr? Jugaba al futbol y salía a correr a veces para mantenerme en forma, en el gimnasio conocí a David que ya estaba en el club y me comentó que se reunían unos cuantos socios los Domingos por la mañana en el parque de Cervantes para salir a correr, por lo que me acerqué un Domingo y desde entonces soy uno de los habituales en las rutas de entrenamiento dominicales y de fin de semana.
¿Por qué corres?
Porque me gusta y disfruto corriendo. También me gusta superarme día a día con los entrenamientos e incluso en ocasiones sufrir mientras corro.
¿Cuál es tu prueba favorita y por qué?
La primera maratón que hice que fue la de Madrid fue inolvidable, desde entonces repito todos los años esta Maratón ya que es una distancia que me gusta y el ambiente en la capital es insuperable. En el triatlón prefiero el Ironman ya que es la máxima distancia en esta disciplina deportiva y el reto a conseguir por muchos triatletas y deportistas.
¿Tienes algún reto deportivo a realizar?
De momento no tengo ninguno, ya que recientemente hice uno que fue terminar la Ultra trail “Bosques del Sur” de 125 km en la sierra de Cazorla.
¿Qué aficiones tienes? Me gusta jugar al tenis con mi hijo, también salgo a veces los fines de semana con la bici de carretera y suelo ir los Sábados a nadar a la piscina.
¿Un libro? Uno que leí y me gustó bastante fue la obra de teatro “Historia de una escalera” de Antonio Buero Vallejo.
¿Una película? Me gustan de diversos géneros como acción, comedia y drama.
¿Mejor momento del día?
Los fines de semana durante la comida cuando estoy con mi mujer y mis hijos.
¿En qué piensas cuando corres?
Cuando corro entrenando durante la semana pienso en las pruebas y retos deportivos que he conseguido y lo que he sufrido para ello, también pienso en la siguiente prueba o competición que estoy preparando y mentalizarme en finalizarla.
¿Mar o montaña? Me gustan las dos cosas. El mar porque me gusta también nadar en aguas abiertas y la montaña porque es el lugar ideal para correr y entrenar disfrutando del entorno que te rodea.

Entrevista: David Jimenez, 06/11/2014

Pedro Romero Rubio

Pedro Romero Rubio Apasionado del deporte siempre le ha gustado hacer ejercicio para mantenerse en forma y al mismo tiempo para conocer gente y entablar amistades. Salía a correr de vez en cuando y también tuvo una etapa de 4 o 5 años en la que practicaba a menudo con la bici de montaña. Aunque empezó en la competición a una edad un poco tardía sobre los 50 años, ha demostrado sobradamente su valía en esto de la carrera a pie, cosechando numerosos trofeos en su categoría de veterano. Actualmente es el atleta más veterano del Club.

¿Cómo empezaste en esto de correr? Siempre he corrido, primero solo y luego con gente que he conocido practicantes de la carrera. Me junte con un grupo de Alcobendas que pertenecen a un club y me fue picando más el gusanillo de la carrera a pie. Mi primera carrera fue la Media Maratón de Valdepeñas de hace unos años.
¿Por qué corres?
Principalmente porque me gusta, también por la compañía de la gente con la que charlas y te diviertes, al mismo tiempo que te mantienes en forma.
¿Cuál es tu prueba favorita y por qué?
La media maratón sin ninguna duda, ya que para mí es la distancia ideal de fondo. Me adapto bien a esa distancia.
¿Tienes algún reto deportivo a realizar?
Pues actualmente tengo en mente la próxima media maratón de Valdepeñas, en la cual me gustaría realizar una marca cercana a 1 h 20 minutos y si es posible rebajarla.
¿Qué aficiones tienes? Me gusta la natación la cual practico de vez en cuando y la bicicleta de montaña con la que salgo a veces, aunque la principal y que practico más habitualmente es la carrera a pie.
¿Un libro? No soy muy lector pero me gusta leer la revista runners para ponerme al día sobre entrenamientos y material deportivo, también suelo leer el periódico “El País.
¿Una película? Me gusta la saga de “El señor de los anillos” y sobre todo las películas de acción , ciencia ficción y policiacas.
¿Comida favorita?
Me gustan las legumbres sobretodo las lentejas, también me gusta comer pasta y especialmente los macarrones con tomate, ya que además aportan hidratos de carbono esenciales para entrenar mejor.
¿Mar o montaña? Prefiero la montaña porque en ella puedo practicar mejor la carrera a pie, alternando caminos, senderos y cuestas.

Entrevista: David Jimenez, 06/11/2014

Mari Carmen Ayuso

IMG-20141027-WA0008 Compagina perfectamente el trabajo, las tareas diarias y sus actividades deportivas Fue después de una caída de bicicleta hace cuatro años que le impidió practicar su deporte favorito cuando se aventuró por el mundo del running. Hace dos años sufrió un segundo accidente de bicicleta haciendo el Camino de Santiago y una segunda operación le obligó a parar de nuevo. Pero ella no pierde el ánimo por seguir practicando deporte.

“Gracias a correr, me vi capaz de cosas que no pensaba, como correr la media”.
 
¿Cómo empezaste? Con el grupo de chicas, ellas me animaron. Empecé con la edad de 50 años. Mi primera carrera fue la de la mujer. Es un grupo estupendo, nos apoyamos entre todas… Me aporta mucho y gracias a tener un grupo te animas a salir, especialmente en días fríos. Es importante tener las mismas aficiones.
¿Por qué corres?
Me ayuda mucho, si no fuera por el deporte no me encontraría tan bien. Te anima a seguir mejor.
¿Media maratón o 10 kms?
La primera media disfruté mucho. El resto de medias no las disfrute tanto porque no estaba preparada, pero en general prefiero las medias.
¿Tipo de prueba?
Me gustaría correr por la montaña pero nunca lo he hecho.
¿La mejor hora para correr?
Por la mañana. Te enfrentas al día de otra manera.
¿Un libro? Palmeras en la nieve, dime quien soy, el último judío.
¿Una película? 8 apellidos vascos (me reí mucho), El pianista. También me gusta Almodóvar y el cine clásico.
¿Qué aficiones tienes?
Me gusta hacer punto aunque el deporte me relaja más. También me gusta cocinar y escuchar música. Me encanta bailar, de pequeña quería ser bailarina.
¿Otros deportes?
La bici me apasiona, también el aerobic,  zumba,  pilates…
Por el contario los aparatos de gimnasia no me gustan.
¿Mar o montaña?
Depende de la temperatura. Con el buen tiempo la montaña.
Me hubiera gustado hacer deportes de riesgo.
¿El mejor momento del día?
Los momentos tranquilos. Como por ejemplo después de comer o la sobremesa.
¿Qué te gusta del grupo extenuación?
Me gustan las reuniones, las convivencias con la gente, es un club social.
Valoro mucho el esfuerzo de la gente que está detrás.
¿Un deseo?
Me gustaría hace la media con mi marido.
¿Alguna propuestas para el club?
Se podría plantear un servicio de fisioterapia, como el que tenemos con otros profesionales.

Entrevista: Maria José García, 28/10/2014

Rosa Araque Rodriguez

7f8bMadre de dos hijos de 7 y  4 años, siempre se ha movido en este mundo del running, desde niña ya perteneció al Club Caridad Ortega .    En la actualidad pertenece al club “ Elemental Extenuación  Valdepeñas” desde prácticamente sus inicios. Le perdimos unos años la pista, mientras sus embarazos y meses de maternidad, vuelve a practicar “el arte de correr” al tiempo que se inicia el primer grupo de chicas. Gracias al apoyo de su marido y su madre, puede desarrollar  la práctica deportiva, de no ser así le sería imposible, ya que lidiar cada día con el trabajo  y los niños que aún son pequeños  le absorbe mucho tiempo. Se siente muy vinculada al club y al grupo de chicas por la importancia de tener siempre compañía para correr, y comparte las mismas ideas, propósitos, retos y ambiciones. ¿Media maratón ó 10.000? 10.000 porque no me gustan las tiradas largas, ya que mis pies sufren demasiado. ¿Por qué corres? Por placer, necesidad por evadirme, diversión, ampliar buenas amistades. También influyó mucho que mis hermanos mayores desde niña me involucraran y por imitación a ellos. ¿Prueba urbana o campo a través? Me gustan rutas de trail pero a mi problema de pies no le favorece, disfruto mucho en las rutas por caminos rurales. ¿La mejor hora para correr? A primera hora de la mañana, aunque no siempre puedo hacerlo. ¿Un libro, una película, aficiones? Libros: “La sombra del viento”, “El tango de la guardia vieja” Películas: “Camino”, “La vida es bella”, “Amanece que no es poco”, “Celda 201”, “En el nombre del padre” Me gusta jugar al mus, el teatro, la música de Joaquín Sabina (me sé todas sus canciones de memoria) cantautores como Dani Martín, entre otros. ¿Tu comida favorita? El tomate natural (el número uno) también las ensaladas y el chocolate. ¿Otros deportes? Bicicleta, que también la practico, natación, tenis, esquí, bádmiton, piragua… Los deportes que no me gustan son aeróbic y zumba, y el que más correr. También tengo en mente cuando disponga de más tiempo practicar triatlón. Mi ilusión es que mi marido corra también conmigo pero su comentario siempre es el mismo: ” correr es de cobardes” ¿Mar o montaña? Sin duda montaña. ¿El mejor momento del día? Disfrutar en familia, cuando estamos todos reunidos.

Entrevista: Antonia Carrero, 28/10/2014

 
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